中医秋冬季养生食疗方法：tvb now,tvbnow,bttvb4 Q, `& j$ P* y
川贝百合煲鸭（去皮） 润肺化痰
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玉竹莲藕粥 清凉润肺
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芡实苡米莲子煲瘦肉或粥 健脾利湿5.39.217.77/ p4 c5 I$ e: P
赤小豆鲫鱼汤 健脾利尿祛湿# u3 P0 x5 X; E5 x+ z, s& z9 l- f$ t
苡米鸭汤 滋阴祛湿
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黄精莲子红枣粥 补血、养心、安神 |
發表於 2008-12-22 07:53 PM
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