最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
6 C4 _& j: `: \5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。..你的大便會黏馬桶嗎？5.39.217.77* Z7 z( k2 r+ }! V8 f; R5 ^
/ c n6 K4 z- U3 p9 q公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。/ e9 Z: R2 |3 ~* w; R7 ]
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次5.39.217.77/ c1 J; @5 ~% W
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
' N$ w6 ]/ U. o; Q# G，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改# K: A7 Q3 C7 V- x9 A
善。 u. t/ H3 w# z% H# _6 p
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
: g2 j- W* s7 R! g% m1 H `- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個公仔箱論壇2 P- N3 e7 o3 W6 o; B
指標。" m/ s2 |: @# m( R1 c( P* d+ N
. e" |/ H& g1 E6 D8 atvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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- l2 c- D/ g0 E' P' L5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
7 g( e6 G H' }: A8 g u% R. u5.39.217.77，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇 [8 O' ~ v& {7 J: X; @5 x
6 J( n& P8 h6 W5.39.217.77 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱1 F! f* S+ a" [+ Z- Q; l5 M: e, a
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |: p$ s' f) K* O' @; J8 c, t& K
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb( n" R1 F# s( F( x
越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t( Y, n @9 I. B2 V( m
( J: L4 d$ Q) ?+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
9 F. `& v; t* d M o5.39.217.77的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
; K; `( k% T2 L5.39.217.77而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
1 l5 [8 D1 ^; L% j不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
1 T$ M- {# X' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些tvb now,tvbnow,bttvb9 \" ^! x- ]4 e5 O
油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5.39.217.772 k- C' e# h5 V8 f3 l$ b; [
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
$ }- j3 u' Z+ S0 B T! O( O5 m5.39.217.77 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
+ A' I; y M! K: ^3 J要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
( Q# i) D! h, z4 c" n* w公仔箱論壇兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
6 L4 U# i; N5 l$ L' q! L5.39.217.77便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，tvb now,tvbnow,bttvb6 }0 O2 W$ ?* L& A9 g3 ]
每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
% r0 j7 E! F" h/ `, F' E( b% T& v" utvb now,tvbnow,bttvb前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間公仔箱論壇3 t; J( t" s) _! d3 l6 h
到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
: N9 q* B+ h! \, ^* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、5.39.217.770 e' [3 u% `7 l$ K$ M' A
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。tvb now,tvbnow,bttvb$ ?( Q3 l3 g1 z) Z- J+ n
. m' r% |, }3 V$ u% _5.39.217.77 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也5.39.217.776 @/ q; s" W, O- o+ Y" j) m1 ?' N+ v
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健公仔箱論壇- d# p4 p# @; `( D0 n- v
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
: ?" ~+ h; ]4 y1 k8 c公仔箱論壇便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
. i3 I0 j4 v( F( x& @6 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
- `" L& f, z' h" `tvb now,tvbnow,bttvb，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.770 d! K: F% P! Z# U& X A* V
4 Q; U6 _. M) I0 |, ]$ M 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
3 a2 l8 Q$ h7 L公仔箱論壇久而久之就有形成大腸癌的可能。
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! M) {! y7 F" Y( C2 i1 s0 d 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的
: v5 u8 c2 A, B: Z, a人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑5.39.217.77- i/ L. J5 S; K9 d
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
, v# T# n9 C6 s/ r) |3 \: J5.39.217.77，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。( d0 v1 V- [: S7 s8 r( t, L
* W5 e+ N4 f" N" v公仔箱論壇 毒素不清，會累積成癌
. l/ T. m* U. K" n6 |0 T* q: E+ y$ u 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最% q# q( l3 {9 O: T8 c
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
( r+ u2 \: F9 I" L7 A0 p6 [9 U5.39.217.77因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
/ q5 L. A& }; M4 Y9 a, _3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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( @ x; F7 z+ h2 P4 ]- g* ^' [1 W j+ Q 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代& W* e1 i: E1 V F, Z4 E
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
( m- B$ N' u* u: j" Ntvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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