最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....
. ~/ _( i6 F* W- R- e* X. b公仔箱論壇..你的大便會黏馬桶嗎？
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
o5 ^/ U2 b: w* \$ \& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T& h# D0 ?4 ]% c( _8 A+ t4 `( E
數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象6 G- h6 I$ D3 t# T8 H
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇7 @% p! |. u8 O0 m7 X& {
善。
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7 D$ H: D+ f" Y- stvb now,tvbnow,bttvb... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb5 a3 Q! @" A5 Q" S
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
# g) I/ k/ S' z- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指標。
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我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
. G- q2 g' ?$ o1 w0 P" d+ @: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！公仔箱論壇4 f% C& q8 m) J! ?- C( a: k
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
; C% n F9 V) v& W/ @: o1 E粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
! c7 _; |" x; A) d7 r2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g# W; Q0 d- t$ I, T, p
越多。
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/ ?+ m- e; I/ L; K8 U; N1 B 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信5.39.217.77( i8 e! V3 S! f) \/ r, Q2 S
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」5.39.217.771 J* ?4 t& Z5 Y8 {
% {5 P1 I7 u7 g% @; L1 q8 I) a4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
* m* P/ v3 T+ w# Q而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，
+ _+ ?; @! X+ ]- k! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很5.39.217.77" S9 C8 j6 [6 m7 N6 Q# [& V
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
! e, r" l2 ?) w% ]" n公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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# W. H9 T9 d, v1 s 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排1 L0 O9 b: d& p/ o- p
便一次是不夠的！
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很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
& q- ]( O9 E# e5 k" H5.39.217.77 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都5.39.217.77: X7 L' E; }9 L4 r( y9 _
要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便5.39.217.77( i' V3 ]( ~# @. n5 m; n
兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度4 [6 O- Y9 @" `; w, Y* ?
便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
5 l) t; K6 x. Y0 G% l) K8 I' I6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
8 N; t3 K# u& y2 h前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間公仔箱論壇+ f: j# j" a: k" G
到了，蹲都要蹲出來就對了。」公仔箱論壇) E3 A( r/ k4 _8 E n8 P$ Z+ y9 b
: Y- p& y" z6 Z8 Ptvb now,tvbnow,bttvb 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
2 }6 s/ B3 e& s! w: c是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、4 P i4 V" z0 w! Y- O+ [
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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7 u9 C8 |7 J Q- y- I5.39.217.77 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X( f5 ?" F0 d' w3 ~, s$ J$ z
不夠。5.39.217.77' H% S. {& c8 |! _8 N
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v& B1 T( T2 U' Z
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
- h+ h1 _' L7 q. k) \9 @tvb now,tvbnow,bttvb便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床
0 A- l- _# t$ l8 O 有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
9 p! W% A& @/ i# `$ O* c，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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, a6 d3 A; l$ w2 z) _4 ?公仔箱論壇 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，5.39.217.775 Q3 Q% N- f6 f* ^& t8 l/ b
久而久之就有形成大腸癌的可能。/ W* B" H; S0 k. F1 H" K
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的tvb now,tvbnow,bttvb2 J/ W1 d3 W9 }0 W9 S
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
/ @6 J4 J T5 R% c" w' V3 h公仔箱論壇進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此; N v9 R. w& U# B
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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, t9 ^1 p; u" O8 n4 l& ^tvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
- Q5 ]9 N7 m/ B8 n公仔箱論壇 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
3 |" ]( C" Q: B& d0 {) ctvb now,tvbnow,bttvb高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
7 I+ v9 v$ V, w& @5 m因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就- k; _: \7 }2 P; H$ X* M
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
- a& O6 l5 L: M9 j+ ztvb now,tvbnow,bttvb人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 t7 c2 j' O& }
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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