最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....7 n5 M6 |% P6 |( Q
..你的大便會黏馬桶嗎？: H1 @/ A& m( w& R
; O& @* O4 s* W4 p9 q' a公仔箱論壇 四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。tvb now,tvbnow,bttvb" F; b( ]! ?. c
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
( |9 r8 c$ H1 S+ H! ?4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象公仔箱論壇5 x% J7 N, O7 C7 S0 w! g B- ^" @2 |
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改公仔箱論壇8 Q @% \* ?: H- q( d3 h+ R
善。
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... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經tvb now,tvbnow,bttvb t* u8 I! ?7 f# v
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個5.39.217.77$ j+ C5 W$ {: D& I' Z3 A% ?
指標。
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1 p# w6 h) [4 l: M0 w. gtvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」公仔箱論壇) p4 {5 h, j! y2 ^% H
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請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
) C& L! E z. p，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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4 v; X t0 K$ @6 O, Itvb now,tvbnow,bttvb 糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
3 B0 C, O# W' K4 s" d5.39.217.77粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加
% i& E2 U+ B5 V5 v/ C$ y |; b% M公仔箱論壇上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來tvb now,tvbnow,bttvb" d. l$ H1 ^# M! r6 p0 C
越多。
: _4 R% o8 I5 g: `, z" Otvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W% q0 s0 x- J" b0 _ f6 v
很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信公仔箱論壇. c1 f" r. t& J7 i+ p% @* d* A/ S7 k7 m: A
的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」tvb now,tvbnow,bttvb; e: {% X# J' @
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s) B8 r$ ]" c$ J# t. S0 v! d# Q
而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，6 }7 v( W% S& x
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很tvb now,tvbnow,bttvb, P' ^* v, n/ r7 ~2 V
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
* ]( ?/ W, u8 w: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
* c+ n7 u# y5 P+ B0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t x0 t& S0 q; X" L' B7 x* A
同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排
4 g" A. s8 b6 Q; C# R& L7 F! H( [便一次是不夠的！
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7 I8 X- V, c1 W$ Z+ D8 G7 G# x8 L. g: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& c; k' `: E
一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
1 i! H& \4 u$ L3 m( q7 {9 V$ f公仔箱論壇要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
' x+ k, u$ j! i5.39.217.77兩到三次才能清乾淨。5.39.217.77$ q3 W" ~& t8 ~- s8 J) n6 l
8 b+ k* q: g, ~: r公仔箱論壇 很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
6 c6 H6 H8 c. ?/ I% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
/ Q& z( s! G0 V! d3 \- ~) o# n* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
0 r# z5 @7 j. n# |5.39.217.77前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間5.39.217.778 Z& l2 N% M9 ?! ~- W
到了，蹲都要蹲出來就對了。」" U. j o0 }5 x/ F0 Z
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s& W8 c; z0 T+ B5 M
是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ` A/ y9 d- C Y- \
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j9 d) [' D8 J9 |" f
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也 X! A+ H. s1 s# R( ?6 B
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb# L# z) C- V6 S/ y3 D) I9 c
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿
: V4 @8 Y9 `0 e6 V/ q' v便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床tvb now,tvbnow,bttvb* W0 Q: B8 c) c3 J' I* i/ e u: n+ [
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方) x" S: H% L6 ^. e5 r
，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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0 m/ i; o- b, N* Q5 t7 ztvb now,tvbnow,bttvb 它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B0 a' B1 @6 G6 i9 C9 M: u
久而久之就有形成大腸癌的可能。公仔箱論壇/ o5 J9 E' I! T; j
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的5.39.217.773 I2 W }* E+ T; M
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑1 ^ J& R5 q! J* H$ m
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此5 v2 `3 j2 y/ `+ M8 A
，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。5.39.217.77 c' L+ U$ [) O* U. O y
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毒素不清，會累積成癌
6 ?8 @% a7 l4 n# Z 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
A* G# K; d& r9 e9 t# }7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，5.39.217.77% g* ^0 {2 Q p, ]5 g1 u4 S5 ?
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就
1 R; l. u: E6 U3 Ytvb now,tvbnow,bttvb像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
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腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代
3 f* M3 o0 V* G) H* }5.39.217.77人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大$ o0 @4 V& X$ c0 i# j
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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