 材料：公仔箱論壇( W4 K# [0 m1 w; K7 a; @; i
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
0 f( J. j8 j1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长% n* r) A. z( z; f# e1 r$ S
12片姜，半粒大洋葱，切角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L2 H1 `- I+ X; [6 B2 ?
300g花肉， 切薄片，1大匙油tvb now,tvbnow,bttvb0 V+ B, o$ ]. v! E! I9 o9 Y
2棵葱，切成3cm长TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, M0 t- C& _; d8 P5 i
调味料：
& }0 E% H1 q* T" Z+ J公仔箱論壇半大匙生抽， 1小匙糖
; n. B: d8 D; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙黑酱油， 1小匙蚝油5.39.217.77; ~9 n$ P; `( a0 y- [
1大匙绍兴酒，80ml 水5.39.217.77) Y: ~2 X/ i5 Z7 |
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+ d( ~) [. Y1 o( H' d" N# y做法：tvb now,tvbnow,bttvb* [. I( w9 n$ |; L
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
) k. x( d C5 S3 r. E5 N2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。7 c/ c n1 k7 H) e% W3 {: @) Q
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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