 材料：+ i( m3 d2 Z3 b% M2 |
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f5 W/ c, z! K7 Y- P7 r. z
4条辣椒干，切成2cm长# h) s0 w$ {& `! y+ X
12片姜，半粒大洋葱，切角. a# O+ Y+ l V" x
300g花肉， 切薄片，1大匙油! B* y# e$ X& F# l( v! w) j
2棵葱，切成3cm长
% S0 q9 H# g& D2 \1 N5 l5.39.217.77调味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ w7 @. f a! L8 h/ V0 W
半大匙生抽， 1小匙糖
' V5 Y" q5 J/ f! n8 l2 M( }; d F5.39.217.771小匙黑酱油， 1小匙蚝油
B/ E- y7 n4 f1 X. Ktvb now,tvbnow,bttvb1大匙绍兴酒，80ml 水
: |/ z o2 F; X- k2 O. z4 D0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B2 P$ ]# `6 P, u
' V# C3 s$ [/ o# o* s) F" J! G6 P7 X公仔箱論壇做法：
E m# p! H P5.39.217.771. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。% o+ l" D% k% {4 ~% d. Q
2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇- n! M1 h' D, I
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
