 材料：公仔箱論壇8 Q4 ~' y: R; k% a
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
+ ?3 W* t ~" Z& v5 h e0 Q" O' x4条辣椒干，切成2cm长$ Z% g9 x/ {1 q+ h
12片姜，半粒大洋葱，切角
. ?) p' `" `9 r) q3 z/ u' v5.39.217.77300g花肉， 切薄片，1大匙油tvb now,tvbnow,bttvb' Y! @2 P F7 z
2棵葱，切成3cm长
" E5 ]# m8 j F9 s n6 y2 U4 ]5.39.217.77调味料：
/ B$ y0 A$ R$ w2 {( l1 f7 ~tvb now,tvbnow,bttvb半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb7 |& o% r8 s( Q4 ?, }2 w6 c5 ~
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇) Q: E+ g" C4 W1 z5 q+ F: h
1大匙绍兴酒，80ml 水
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb7 g5 x" a2 r0 m p0 N8 G9 g
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
2 m% Y4 D/ ~9 E* a7 t5 h# V! C" d7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。
/ Q% A5 o$ b9 Q3 F! c- ^3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
