 材料：
: C8 w" B: k. {" z* x* U1 c/ w公仔箱論壇1大匙油， 50g咸鱼, 切粒5.39.217.774 r& t# b8 z5 Q' E L, c: [& T) Z
4条辣椒干，切成2cm长5 L+ N' S5 Q9 v6 A9 m
12片姜，半粒大洋葱，切角5.39.217.77, n+ W0 a c; i: p" s c
300g花肉， 切薄片，1大匙油/ D1 F. N$ J( q& @& Z! |
2棵葱，切成3cm长tvb now,tvbnow,bttvb3 r8 [5 L& G0 U$ W
调味料：
: D% Y5 [3 |' P6 N1 C9 ?9 b0 [半大匙生抽， 1小匙糖
* C2 D$ [" `, a3 }1 W5.39.217.771小匙黑酱油， 1小匙蚝油, ?# T4 U2 K9 U( P' A
1大匙绍兴酒，80ml 水
I4 F; c- U4 r8 K' i+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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- ^3 b5 \. C, y* x! z& |tvb now,tvbnow,bttvb做法：8 r9 i8 M$ v1 o; F8 A2 Z
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
' X% r& ]# L, F7 e- F4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。3 h1 t" E/ F* y ~# U, W7 h
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
