 材料：
* m, {4 A( U$ O! o# r2 E' m1大匙油， 50g咸鱼, 切粒公仔箱論壇# `& ~ a4 _; _4 n+ O" O
4条辣椒干，切成2cm长
+ {/ q) J& ~" G, o% z公仔箱論壇12片姜，半粒大洋葱，切角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @9 ]# s4 B$ O2 u: A
300g花肉， 切薄片，1大匙油6 ~1 ^6 b7 n% h V( H# `
2棵葱，切成3cm长
& |* H, A1 a5 |8 G2 N公仔箱論壇调味料：5.39.217.775 E1 \: M! ^ g4 M' I* p( W. l
半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb! J, w( c6 i- s9 a9 i
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油
( a/ r+ M- ]" [, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙绍兴酒，80ml 水
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' h2 P0 { `3 P5 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 ^2 ?/ ?7 A) |7 D" B做法：4 R- A$ A1 w. o. I& Z
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
& u! \$ y" V" v% t公仔箱論壇2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇) g- U& Z( K( U: ]
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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咸鱼花腩煲，謝謝樓主分享
