 黑椒芦笋炒虾球：
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材料：8 N: R l# D& s2 r+ j7 y
虾250克、5.39.217.778 d4 Q6 g8 f1 {: b( W4 s
芦笋400克、
4 f$ r* I# I8 `5.39.217.77大蒜（跺成泥）2瓣、
- r% Z7 r1 ^1 v5.39.217.77料酒1匙、胡椒少量
; o) u8 `8 {; F7 A+ s调味料：
\7 y, ]' V4 _ y5 Qtvb now,tvbnow,bttvb生抽1大匙、5.39.217.77* h. n ?9 q! A* @ Q
蚝油1大匙、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z. ~+ J' V' y& f
鱼露1小匙、# \( V t- [' [) S* d# F9 a
黑胡椒碎1/2小匙
( F& V- `, p1 C* dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R4 D; F2 K& b+ O- @5 c) x9 b
做法：7 S7 i9 r/ X+ M2 H. o( X
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌
# J6 I& }% |9 {tvb now,tvbnow,bttvb2， 芦笋去老皮洗净，切成两段
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, c4 a' W- Z+ t2 A% K3 K. }/ W9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[img]http://www.tvbnow.com/ [/img]
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1 h9 _: q- w: D公仔箱論壇3， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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4， 放入芦笋5.39.217.77/ W$ Y6 g' n( L; q
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5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可
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* @% P. Y" M' U, v5.39.217.77芦笋易熟，不宜久煮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `6 n2 y! g' d- B8 W
& O4 `) s& e. ?& ~9 ^3 q5.39.217.77芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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