 黑椒芦笋炒虾球：
X5 x! J" O" _$ d1 I( f$ ?公仔箱論壇材料：
+ A' U L4 ?6 h6 q8 I$ A" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾250克、
/ |4 [0 Z8 b G7 ]% e+ |' g: |公仔箱論壇芦笋400克、5.39.217.77% R3 u/ w+ }1 N/ p* i3 s- j; f
大蒜（跺成泥）2瓣、) p) }& Y& ^& D4 W
料酒1匙、胡椒少量
& [" u/ W- m+ |0 ~3 C# w: ?调味料：公仔箱論壇% l! t8 Q6 D0 \, a9 `
生抽1大匙、公仔箱論壇8 {4 h2 o/ B( }1 g6 Q
蚝油1大匙、公仔箱論壇' o! p& A: i* Y1 D
鱼露1小匙、( A1 t; q. n7 S7 }
黑胡椒碎1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) A5 K6 g( C& o1 y9 b
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做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F3 M: w! y: e+ l' i: A/ `- q
1， 虾去壳、去肠，留尾部洗净抹干，用料酒、胡椒稍腌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b5 W6 E: F0 }; c( V4 a
2， 芦笋去老皮洗净，切成两段5.39.217.77( Q) r6 H0 l9 b# t: |0 u: c
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! O4 N `- p! g2 I' A4 D5.39.217.773， 锅烧热，下油，放入蒜蓉爆香，倒入虾仁炒至变色
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4， 放入芦笋tvb now,tvbnow,bttvb! D3 D0 S6 A: D3 C6 g
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7 B! U4 p% b0 Q! {. y5 E公仔箱論壇5， 加调味料和少许水，将芦笋炒透即可公仔箱論壇& e0 Z% h7 e& t% T9 h
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, i. l& w+ }' t- ?/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芦笋易熟，不宜久煮
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$ ~2 v* B, k7 d& n公仔箱論壇芦笋具有一定的抗癌功能，而且含有丰富的蛋白质、叶酸、核酸及多种维生素，含氨基酸达十八种之多，已成为当今世界上风靡一时的名贵蔬菜，被列为世界十大名菜之一。 |
發表於 2008-9-28 08:27 AM
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