57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。公仔箱論壇; a- W0 K2 ^# W1 H. B" S
# v1 E) u7 b( r0 X其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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. V9 b& ]3 p% T$ X, ~ V公仔箱論壇腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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+ b+ h9 c Y; B [& p' C/ |% D1.蹺腳
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! h. b8 q0 Y3 y' B' c1 C' etvb now,tvbnow,bttvb2.穿高跟鞋
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( |- `2 B: X1 n" J2 \3.寒背
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4.每天連續坐多於兩小時tvb now,tvbnow,bttvb+ t6 G4 X+ x; ~
6 E7 |9 A7 k$ j: C公仔箱論壇5.睡過軟的床墊5.39.217.77, t9 W; p( E3 G2 |) b- Z+ A: T
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6.少運動
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7.因工作或家務的需要而搬重物
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8.時常彎腰
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9.扁平足或足部有問題及痛症公仔箱論壇5 Q5 w/ @) e1 X$ ?. `. {8 N( ~
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10.長短腳tvb now,tvbnow,bttvb8 f1 ^5 {9 l/ o( \4 U9 h
& z: _5 b2 U1 r9 R: Q e8 L$ b* E# F5.39.217.77以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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