57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。tvb now,tvbnow,bttvb# a$ o9 R+ v9 w2 ~9 |; X5 n
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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4 v- b% W: g0 | m為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。
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6 E7 g S9 J! x; }5.39.217.77腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。
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" g" W$ T, P5 n公仔箱論壇脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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4 T. n! O7 m8 O8 j% Y0 W& U! l公仔箱論壇1.蹺腳
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2.穿高跟鞋( G. [# D: v, X0 [
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3.寒背
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7 i: f+ m- c: |" Z- ?4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊
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/ ?" d4 b5 _+ f$ B* R5.39.217.776.少運動5.39.217.77 x" g, x# s+ i- I6 V$ z o2 p
; A2 r2 ^ E+ ] T2 S& |# I+ A% I9 y. i6 z7.因工作或家務的需要而搬重物5.39.217.775 W% I, {0 N1 H+ p8 h; J! f' |
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8.時常彎腰, K$ m; |. x. l5 Y
]1 o9 J7 v/ E$ o& {4 utvb now,tvbnow,bttvb9.扁平足或足部有問題及痛症5.39.217.77* x1 p& e/ e& h
$ ^" K$ t; b; i% w: G10.長短腳5.39.217.779 N( b- E0 r; R& A
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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