57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。0 ?( E7 }8 [! A: g
( s/ {: y( b, L) y. K, a# s其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。公仔箱論壇- z0 H% u( K! A2 Q
; M2 Z% s- R, j; @" F' M* R腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。 M# m: p0 L" @# K
" t$ p9 } j) N f; @% g公仔箱論壇脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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i& i7 Z! j& f$ }& S- U& x8 p5.39.217.771.蹺腳
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2.穿高跟鞋tvb now,tvbnow,bttvb8 @3 V4 f6 v& ^5 Q
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3.寒背5.39.217.77: Z3 B4 Y1 l! ?+ ~, K
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4.每天連續坐多於兩小時8 Z# T( D: s+ Z; i
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5.睡過軟的床墊
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6.少運動5.39.217.77( x0 G1 j k+ y* Z: G
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7.因工作或家務的需要而搬重物5.39.217.77# n9 Y: r6 N: J u1 _. v, O
4 Q6 G$ g1 Z/ V) o0 G* Btvb now,tvbnow,bttvb8.時常彎腰
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9.扁平足或足部有問題及痛症: D: w+ \9 r- X
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10.長短腳
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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