57歲的黃女士由於腰痛嚴重，走路不超過20分鐘便開始感到右腳外側的筋有拉扯及疼痛的感覺，而且坐立不安，十分難受。這個問題令黃女士非常困擾，便到脊醫診所求醫。$ n" J' ~9 k& M/ l
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其實，黃女士的情況十分普遍，依以上徵狀很可能是患有脊骨移位所導致的椎間盤突出症。脊骨移位是絕不能輕視的，起初可能只是有輕微疼痛而已，但若果痛楚加劇的話，神經線便有機會受壓，嚴重更可導致椎間盤突出。# o# i1 c8 q# U
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為何會造成脊骨移位呢？以黃女士為例，她每天都打掃家居、買餸、煮飯等等，是位全能家庭主婦，其實這正正便是引起脊骨移位的根源。當打掃家居及煮飯時，黃女士時常需要彎腰及重複地做傷害腰部動作，造成拉傷，脊骨便開始漸漸地移位。9 n5 ]0 F0 q$ a! @, y6 E
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腰椎第五節神經線（L5）是控制小腿、足踝及雙腿。如果移位惡化，令腰椎第四節（L4）及第五節（L5）椎間盤突出，更會影響腿部血液循環，令腿部無力、足踝腫痛及抽筋。通常如果病人認為自己有左右腳肌肉不均等，出現「大細腳」的情況或其中一隻腳會比較無力，其實很大可能已經患上脊骨移位導致的椎間盤突出症。5.39.217.77- T3 W) C9 J1 e
' T! A7 Z" [) z# v8 v7 L9 jtvb now,tvbnow,bttvb脊醫醫學的誕生也是從脊骨移位開始，脊醫醫學是非常注重脊骨移位（subluxation）的理論。脊骨移位是非常普遍的，不正確的姿勢和壞習慣就會出現有脊骨移位的情況。以下10項最容易脊骨移位並導致椎間盤突出的原因：
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1 R1 e% C1 u/ E2 M! M! U1.蹺腳公仔箱論壇# ?4 m8 v) j7 y- b2 l# ^# {5 j
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2.穿高跟鞋
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; U: _, H7 y1 N3 A5.39.217.773.寒背; U+ g, I/ V2 T" q% w! I% r
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4.每天連續坐多於兩小時
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5.睡過軟的床墊公仔箱論壇/ L" Z3 M3 Q6 S
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6.少運動& d/ A% H( T, S% y5 S& `
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7.因工作或家務的需要而搬重物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l* a0 S1 C8 g' c, l
' a6 ]( V- ?8 R8 }- J! N公仔箱論壇8.時常彎腰tvb now,tvbnow,bttvb% \5 N$ F1 E( b7 P1 H, X1 r
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9.扁平足或足部有問題及痛症
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! Z0 Q. Q( \! O4 y) y" w10.長短腳
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以上10項，你又犯了多少項呢 |
發表於 2016-8-5 10:54 AM
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