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[健康食品] 蘋果顏色不一 保健功效各異

蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知。  澳大利亞研究人員發現,蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸。公仔箱論壇& ]# B* f$ o1 k/ r

! t7 X9 S/ W6 T% w  Atvb now,tvbnow,bttvb氫氰酸大量沉積在身體,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等症狀,嚴重時可能出現昏迷。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z5 w+ u" F4 h- W: q( }* n3 r

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" L& s7 n( D; w, u: [tvb now,tvbnow,bttvb但也不必過分擔心,蘋果中的氫氰酸主要存在於果核,果肉裏並沒有。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t& G  m, T: x
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$ z2 z8 c6 i! q( E5.39.217.77需要提醒的是:吃蘋果時習慣啃到果核,雖不會馬上導致中毒,但長期這樣吃,的確對健康不利。 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y& W7 m1 p+ _9 h* ^1 Z5 e
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蘋果的潛在「中毒」危險:5.39.217.77) x  c% c* w9 H3 m
催紅素增色 現在人們常抱怨「吃水果沒有水果味了」,因為有很多水果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者「以貌取果」的心理,這些有毒水果已經成為嚴重威脅人們健康的公害。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n! j6 T' m/ J) f, d3 ~9 Y
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食用蘋果的危險:公仔箱論壇5 L" A5 g6 b& ^" d
膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。
6 h: x' r' c! i, K- y; B公仔箱論壇零售果販還會給蘋果打上工業石蠟,目的是保持水分,是果體鮮亮有賣相。
5 Y9 W/ `2 ?- I公仔箱論壇蘋果表皮有蠟怎麼辦? 從營養學的角度來說,應該選擇連皮吃蘋果,因為與果肉相比,蘋果皮含有更多的抗氧化物質。
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其實,蘋果皮上的蠟主要分成以下三種: 公仔箱論壇& c8 E. U, _$ D4 t( g/ c2 i
第一種是蘋果表面本身帶有的天然果蠟,這是一種脂類成分,是在蘋果表面生成的植物保護層,它可以有效地防止外界微生物、農藥等入侵果肉,起到保護作用,這是無需去除的。 tvb now,tvbnow,bttvb/ f' T9 P1 [! s
第二種是一些進口蘋果人工加上去的食用蠟,這種「人工果蠟」其實是一種殼聚糖物質,多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體並無害處,其作用主要用來保鮮,防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。要去除這層蠟也很簡單,直接用熱水沖洗即可去除。
" V9 q4 i- v+ ~+ I1 o, V2 V/ h5 b第三種則是工業蠟,其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲進果肉,給人體帶來危害。
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辨別方法是:% M- G) R4 f4 Q7 d7 d% @! W
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# J4 E0 z% [, `, T* |1 Htvb now,tvbnow,bttvb用手或餐巾紙擦拭果皮表面,如能擦下一層淡淡的紅色物質,就可能是工業蠟了。
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蘋果顏色各異保健功效也不一樣 蘋果顏色可以預示保健功效。
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比如:
9 r5 z% W4 G: K1 A, @/ _0 Y  o" t# R紅蘋果:更有益心臟,提高記憶力,保持泌尿系統的健康。
8 B6 F6 w" K9 a* d9 T" o青蘋果:更利於牙齒和骨骼強壯。
0 o- h8 Z, f2 _8 ~* CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃蘋果:可強健人體免疫系統,對預防某些癌症也有好處。
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中醫認為:不同顏色蘋果的保健功效各有側重
' j( F* Y( V' @紅蘋果入心:降低血脂、軟化血管的作用更強,可保護心腦血管健康,老年人可以多吃一些。
' U. p' i4 ?% U. u9 T+ C5.39.217.77青蘋果:具有養肝解毒的功效,並能對抗抑鬱症,因此較適合年輕人食用。此外,青蘋果還可促進牙齒和骨骼生長,防止牙床出血。 公仔箱論壇& x1 J/ L; b3 t3 n# @8 `
黃蘋果:對保護視力有很好的作用,經常使用電腦的上班族可適當進食。
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