白萝卜煲羊腩

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用料：tvb now,tvbnow,bttvb3 f9 i( a& |! D2 Y

' ]  C$ m3 b% D; B# j! d! U& ]7 F7 t　　羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。 . A$ {/ G$ N# k2 S' F
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制作过程： 公仔箱論壇3 X2 l6 Y+ `: T0 [

  I6 P7 a% G! Ztvb now,tvbnow,bttvb　　1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
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　　2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
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9 i: ~# x& F6 P' f0 f5.39.217.77功能解析：
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　　羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。' V$ B  c8 Q* _1 d/ A