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羊腩500克,白萝卜500克,陈皮1小块,蜜枣4颗,姜3片。
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制作过程:
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1、羊腩洗净,斩件;白萝卜去皮,洗净,切件;陈皮烫软,刮净;
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2、所有汤料放煲内,加水。武火煮沸后,转文火煲2小时,下盐调味即可。9 s7 V7 D. S2 J% b; i$ n4 g
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功能解析:5.39.217.776 K; m# ] ?. o. {8 v$ z
i8 J1 i' X- X7 |4 S) w7 N 羊肉性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。公仔箱論壇2 i) b% D8 }) G6 N
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