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用料:
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/ K" E$ z( M2 _5.39.217.77 羊腩500克,白萝卜500克,陈皮1小块,蜜枣4颗,姜3片。
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2 d( s, U' a1 q h/ L. J6 t& Qtvb now,tvbnow,bttvb制作过程:
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1、羊腩洗净,斩件;白萝卜去皮,洗净,切件;陈皮烫软,刮净; , d, |0 O! L* _4 [9 Y0 Q
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2、所有汤料放煲内,加水。武火煮沸后,转文火煲2小时,下盐调味即可。
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* X9 L& p+ p8 m9 `) i& D功能解析:
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羊肉性温而不燥,能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾,冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体。tvb now,tvbnow,bttvb* @' J2 P" N* j5 F
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