原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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9 d1 C% ]+ Y& j( V bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 \7 V3 L( t5 }3 q! i做法：
! z2 C. `9 h, }$ I1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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/ E h7 n7 }+ B" }; h5 h4 Q2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开& W, y) c" ^" ?5 f. `& K
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e3 l/ Z# Y7 f0 t- @
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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5 ]; f3 E5 y% B& G6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B, d5 N8 e2 F2 b9 g: u2 s
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇5 Q7 T$ P3 k* O! {1 v
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb, M! E0 t0 c' I. ^3 A
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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