原料:扇贝4只, 小番茄0 [( W R* F1 s# n8 }1 J) l, Y0 Q V' u
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调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶公仔箱論壇" M4 M" z9 t) r. u% {8 R$ H
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做法:公仔箱論壇* Z5 K q& o: W) @' V! V- O1 ]+ a
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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3 Z9 ?% j( |8 j+ C9 L8 y( N% X5.39.217.772.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇. }. Y- o# S1 C! `- C/ A
: u& O+ o0 z8 P0 w& O公仔箱論壇3.劈开TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n7 ^% C/ Z; ]* A* T4 u
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4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子- J" ^# i0 ~! B% }% u7 E# Z
0 {8 [! Q; Q I% m3 q1 ~+ h* v5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
3 x# N" a, Q' d2 [+ B2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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7 x3 m& ^0 h: T1 }: _tvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
4 |; P# ^, C0 I( Stvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [& [$ A+ P/ t6 e! G- d8 Y
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。2 T/ I, @, n5 R! M
! G6 }0 M- G+ h, y; K2 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |