原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb' h- u( G& Z! \$ B
$ g! m! @" O8 j. g! T- I" t! y调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶9 A# D6 [2 [6 h" w, B
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb/ C7 P! F3 \1 D/ {. b" I
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
6 a; B+ N2 |9 K% i& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ O l! y) s5 |, V9 l( a+ i
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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6 _& J! x& n. C3 ^5.39.217.773.劈开
6 q2 d0 P2 d: J i) P/ C' Y1 p: `6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q1 U+ _# M* H9 J5 H; e4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb- }2 d( c2 `* L
k1 ^( H" \, a* C# X" s公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
8 w. ?8 i. K6 H! o1 W% Z5.39.217.77(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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5 D, g( o4 l/ h+ B D1 f, q/ I6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B) T& C( W6 `- j+ P( B" S: n
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [+ _/ t3 p( q9 O, I6 |
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。' Z" P* f$ {0 h
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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