原料：扇贝4只， 小番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _4 b) s. h+ m( f/ r7 Y9 ]
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶公仔箱論壇; Y; [. @, D2 Q) X* y) z1 B+ A
1 r$ {# ~$ e! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ R) c/ H' Z3 {# [
做法：公仔箱論壇0 c3 e y$ g4 S% g
1.把扇贝的外表用刷子刷干净/ v# A/ n3 n3 l x# y' O3 p4 n
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开6 p, |. ]! o# d \, j3 k6 t2 R
6 T" m1 X4 p( c9 T: o4 I" N5.39.217.774.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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2 W; M9 S a- g Qtvb now,tvbnow,bttvb5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
* Y7 d5 g" T! p9 Y; ]5 l8 z5 v. h5.39.217.77(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)公仔箱論壇* I: Q, R! V k w9 b% p% j
; J/ f) I6 x1 |: Q! _) `6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
7 y N" ^8 m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
( Q; S- Z3 Q- U% x' d" n F 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.778 a" [, ], i' s, \9 J
$ m9 |9 a; q$ e w# |! U/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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