原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb, W u: @; z# k B6 y
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶7 q1 S) u+ [% M
9 n- B) y2 ?) S2 ~0 l6 Q- ^! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( c1 j8 }9 G- Z$ w
做法：公仔箱論壇+ V8 R) Y8 J6 l: j. y! V( ?
1.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s* @; b( _3 h `3 a
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m! {# Y0 }' ~$ \& k
5.39.217.778 I) F4 ^3 K& b" c" y+ B+ Q; `6 [# `! e
4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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2 u3 D+ g( O" P5.39.217.775.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟$ T5 o, s( p5 q/ J
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)! G3 O' D8 z& R$ d0 w2 D+ j& C. _- S* J! w
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
; b! ^& N/ F% T* ~$ R0 \+ btvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
! W. K1 n5 L3 [, b 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.77# K& o4 g+ m7 T6 K/ x$ z3 w
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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