原料：扇贝4只， 小番茄tvb now,tvbnow,bttvb7 y+ _+ g& b( d, t
5 p& D( P5 d4 H/ @! K! A9 }5.39.217.77调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5 o: i& y6 E" a ^- h, P
5.39.217.77. \9 t0 z+ n; o* N
tvb now,tvbnow,bttvb. }, f& x8 R+ |! I/ p2 s# q
做法：
' y1 o6 |! k0 H1 J: U5 |& ^5.39.217.771.把扇贝的外表用刷子刷干净
8 j9 _2 g( S6 Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n, R! R2 Z; d6 I: ? `
2.用刀具将扇贝合缝处劈开
+ J6 _/ B Q6 m" j5 x* sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* R- O {8 N% S+ |6 ^3 j
3.劈开
q# j% v" |0 i3 r# ~tvb now,tvbnow,bttvb
4 T; _% I+ L2 r- M: F% _) x/ n" P) T4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子5.39.217.77. f; q) Z; E4 c6 p* s. i
+ i8 C S. S c公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
9 r# h0 s9 T6 U! N! z! H5.39.217.77(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)5.39.217.779 [ g" k$ q5 \, U$ I f, z
! D X+ D& p ~) l5.39.217.776.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
6 K# }. f3 R# A' D) o' rtvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
( H/ N$ _. E3 W; [tvb now,tvbnow,bttvb 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
1 @7 v8 W* a: y6 F/ c
4 p6 r* E4 q$ B* T[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
| 
