原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb- W4 R0 }; J0 d% ?% n
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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( B l# J. a; }6 t! B5.39.217.772.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3 @0 \3 `9 m* H M2 c5 `1 [/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 \8 `3 P+ q' M& K
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子* w& \/ Y3 V; I1 Q$ F: O3 p
( Z! K, [( {% z U7 k* I5 Z7 u5.39.217.775.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟5.39.217.77 m6 g9 X' h$ p8 C2 F3 Z8 Q. j
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)tvb now,tvbnow,bttvb- }( a( m; x* P [7 ~* [, b9 ~# `3 w
4 n0 N" _- h! C5 z( c0 I! W8 R5.39.217.776.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B5.39.217.77& K, L* x% f: W' l
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [# v6 s! s- ^1 a& {3 t3 H
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。8 M! ~8 u) l. Z$ t
. N/ l' D, h9 N1 Otvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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