饮食中"食物相克"的说法,意思是说两食物放在一起食用,如搭配不当,极容易导致生病或中毒,营养科学观点看,甲鱼与苋菜、黄瓜与花生等。但从现代营养科学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理,不仅不会"相克",而且还会"相生",起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫"鸳鸯配"。" B4 y1 S' ?2 N9 O/ M
5.39.217.776 d m0 C7 N$ c1 _4 v

8 H _2 ^1 L2 ] 芝麻配海带
7 H" c$ j$ e' s n tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 把它们放一起同煮,能起到美容、抗衰老的作用。因为芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,其中的亚油酸有调节胆固醇的功能,维生素E又可防衰老。海带含有钙和碘,能对血液起净化作用。促进甲状腺素的合成,两者合一,效果倍增。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j4 b3 _; g: ^7 ]4 X" w
+ i" |5 Z1 H4 O) Q8 }3 ue5 h8 D2 d
1 Q1 M! H6 ~6 `- _; K2 ]; ?! \, A
& ]# O+ {# o0 l# y2 o( S 猪肝配菠菜
5 ~6 [5 T9 k' P5 I. F 猪肝、菠菜都具有补血的功能,一劳一素,相辅相成,对治疗贫血的奇效。
$ r' U# V: @6 B j5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' d' E8 {; G; v7 b" F$ C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?+ U Y- b& G+ L& t+ E
糙米配咖啡
2 s& Z& Y5 R6 g4 V2 C3 { 把糙米蒸熟碾成粉末,加上牛奶、砂糖就可饮用,糙米营养丰富,对医治痔疮,便秘、高血压等较好的疗效;咖啡能提神,拌以糙米,更具风味。 5.39.217.776 ]' M- u* q3 m8 L* ~
 5.39.217.778 ~0 @- h" x- f+ Q& J& H% x7 ^* g7 F, M; I
牛肉配土豆
" x; k9 l2 ~0 b3 F; u 牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。$ y6 _( H+ ~( b1 w7 W: R3 ]3 V
5.39.217.77* t! z+ ]- G, T* u, U, u
 百合配鸡蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ E: c$ p. }- Z& H3 v
有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳
& {, c4 w D7 x; J- p
]4 i" Z; [5 ?3 z0 f7 m 羊肉配生姜
7 r( W a+ h- J: | 羊肉补阳生暖,生姜驱寒保暖,相互搭配,暖上加暖,同时还可驱外邪,并可治寒腹痛。
' T5 u' w! M; t: Z4 z" Ctvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77; u7 @9 }" K2 y/ |- j
 甲鱼配蜜糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o# N4 k n1 I' y9 x, U5 O
有仅甜味上口,鲜美宜人,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素,并含有辛酸,本多酸、硅酸等,实为不可多的强身剂,对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效,还能促进生长,预防衰老。公仔箱論壇+ g% \7 l. B4 j" j1 j% K0 q2 j# y
公仔箱論壇6 |/ ~+ y4 `$ G5 O

K# ?* |3 T6 q# B- O2 k公仔箱論壇, S8 M% O. E1 t. V3 V
鸭肉配山药5.39.217.77$ s, \: g5 n$ n' _
老鸭既可补充人体水分又可补阴并可清热止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉共食,可消除油腻,补肺效果更佳。 9 k) X% F' ^1 S* t5 K# [

# Z# \4 l# v8 k$ [" t5.39.217.77# l1 H! A; z. p1 B
鲤鱼配米醋 鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。
8 v3 s2 u, z' q, P9 h9 j2 i9 p( t* x- a# S" ?' Y, z) X( e4 Q, g) g
& u- C1 g' f) H/ ~. S5 \: J
k! B6 I! H, b1 ?
0 p/ C+ Z, q# p# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肉配大蒜5.39.217.77% P; G; v5 c; C4 U: R
俗话说:"吃肉不吃蒜,营养减一半",这是有一定科学道理的,但从科学上讲,肉和大蒜确实应该相伴而食。据研究,瘦肉中含生互B的成分,而维生素B在人体内停留的时间很短,吃肉时再吃点大蒜素结合,不仅可使维生素B的分析出量提高数倍,还能使它原来溶于水的性质变为溶于脂的性质,从而延长维生素B在人体内的停留时间,这样对促进血液循环以及尽快消除身体疲劳,增加体质等都有重要的营养意义.因此,吃肉的时候,别忘了吃几瓣大蒜。
|