外在因素公仔箱論壇) E% ?) r4 L9 ^3 R
- b+ ]+ Z h+ itvb now,tvbnow,bttvb錯誤的飲食習慣 ﹕5.39.217.77* G( E2 z% c: q0 N& i9 [# d
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。5.39.217.77! o& o; k* F0 I8 R
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。5 O v; E8 b' ?' q; F* B
３．進食速度太快。
2 t0 s/ K1 f% {2 |5 u3 gtvb now,tvbnow,bttvb ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
, a1 ^8 G' G q8 D5.39.217.77 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。
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% d5 c0 P' y; r缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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* O$ B4 s( u4 }+ t5 X' etvb now,tvbnow,bttvb地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
) o/ S: ?2 U0 U& p% Btvb now,tvbnow,bttvb藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。$ V3 x4 _9 S& `! {: c7 b/ C
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 7 N- m, h5 y5 d
3 s$ m. j' q; G- g+ i- dtvb now,tvbnow,bttvb內在因素
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
4 b0 u$ j- |6 {3 D" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' ~4 f* Y9 u( t$ }2 ~: ftvb now,tvbnow,bttvb荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |1 V9 _: T7 x4 A" V. G" T
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老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
( T2 Q8 S1 `, j7 itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C5 o$ F% C2 w0 t4 ^+ q
高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 d. x/ s9 _1 J6 n P4 I9 i
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。公仔箱論壇) y' B# i3 `. ~3 G t; ?7 L1 B
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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