外在因素
/ O. W0 P0 ?" p+ L& [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |/ `* I% x, G: e6 S; c, Y
錯誤的飲食習慣 ﹕tvb now,tvbnow,bttvb2 B# p- ]/ @5 \5 ?3 c
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y1 E! O) z; R, J( W
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
& w; x; W4 V" n+ n& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ３．進食速度太快。 5 w5 [1 I6 d* j; u1 ]1 ?
４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
1 t8 k5 g! i* Y( F5 W公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 5.39.217.77+ Q' h' V# l3 a7 O
( a$ [: s7 x$ F/ W9 Z5.39.217.77缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。
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8 g2 r7 ] Z( X, W, B/ @! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
# Z n3 e$ d* r: Q藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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內在因素
9 p! F9 E2 Q, n1 L5 U4 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }2 V$ W9 B4 A8 I公仔箱論壇遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。6 F- f; T4 N# l! M
9 T `+ ]7 G% r6 [7 W荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。3 B: k7 ] N: \ Z/ U( {, |
; K' x) o7 S. T, K+ [1 e老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。2 h- h0 i7 p. D
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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