外在因素tvb now,tvbnow,bttvb, y4 y5 ]5 ~2 W% D8 i4 r0 i" g( y
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錯誤的飲食習慣 ﹕
7 D" i+ h/ G4 B2 z# k+ S% K. J" b/ f １．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。
. ^$ R" C' w- h4 [6 w" ] ２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
3 E% A# \' [* E9 [+ g1 B t5.39.217.77 ３．進食速度太快。
/ m* ~% ]9 ]( K& |tvb now,tvbnow,bttvb ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。 公仔箱論壇 S1 X8 F" u; e1 e& u
５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 7 \8 ~$ s) R- J7 d, ?# R0 ?
9 I1 r: f. W! F$ h$ { n: d" y缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。5.39.217.77. f: j+ K8 T8 l, A1 Z: @' F
4 [8 d- G, F4 h+ I% _ T5 `地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
! R$ A: t+ _3 e5 o藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s p3 y/ c5 n1 A/ S4 n# u
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。 5.39.217.771 ?8 ~! M0 h# |1 y# P: Y% Q
" e( i# Q1 z8 b7 f' v) I; T! n) |- \- d內在因素
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遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
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9 s; B' f9 {* d3 t( s0 u! [! w荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。
: j* I5 t! o8 h5 ?6 n1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u) Q5 d/ x, A) \' G
老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ], V' M; R$ v8 m' q
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高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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