[美食介紹] 超好吃又简单牛扒做法

魔女的诱惑

做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
6 B# L* }! m4 f  F, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u1 d5 @) A& }4 I! q, t. w" N
1 v, _0 y: ?* c9 q

0 k) M9 l/ Y: l: e  l' _# `3 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?& {/ D# [$ C5 }2 P3 [7 u1 x

* F3 Q$ c% n+ U9 M  h' X( ~材料：
; h6 l; X$ q% @; g牛扒 （呢个当然唔少得啦）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D+ ?1 i8 o  r+ h: x% C) T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n" y$ v  \: j; R4 e3 D
腌制料：& r" x% L2 R3 r" q5 t
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
% l% V" c, D3 u9 u公仔箱論壇生抽                                                     1 茶匙公仔箱論壇6 {1 g5 O9 ~+ \4 N; o
蒜 （切末）                                           适量
7 }! E! i1 p; y4 s" m黑胡椒                                                  适量3 v1 c7 h" `; H( @& @
柠檬汁                                                  适量公仔箱論壇  U4 I$ X( G9 j; W/ C- _* F
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z' K" p( U5 i$ }; D! E

9 I, Y5 m& m! X  t; v4 Ztvb now,tvbnow,bttvb做法：
5 l# H+ p. x% e4 M+ `5.39.217.77全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
8 {( q) D5 I  X2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 d0 V# ]0 _, ^% p  stvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ]