[美食介紹] 超好吃又简单牛扒做法

魔女的诱惑

做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
! z) Y! G5 V% y1 W9 C/ @* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：5.39.217.77( O7 {! ?# O8 h2 C9 W
牛扒 （呢个当然唔少得啦）, g+ i* V4 V$ V$ h3 b

, Q6 g. Z5 B) z, a4 C腌制料：
8 h; K* ^# s' K4 V) p8 H公仔箱論壇Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
5 |5 ?/ K; q/ M; h* r2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽                                                     1 茶匙
" S" U8 z/ l! S2 M! {  {+ M  P蒜 （切末）                                           适量5.39.217.77" X# h, }. s4 x. z9 s
黑胡椒                                                  适量5.39.217.77  F3 x9 W' y( s
柠檬汁                                                  适量
! f$ ^& n) ~8 j9 v公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k* L/ G$ u( q. Z$ s4 o) j& A

. ~+ j5 ~& E' R做法：
0 R6 B/ Z, U# w5 @3 W) z6 N  s" x; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！, E4 T$ t% O3 A( D- v5 @. b
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ]