做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
$ P* ~$ c- o% c9 |5.39.217.77
# }7 Z6 P3 z2 G) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! b; h6 _9 n: Q
* N; A) w& C! x. s5 o
5 k; c3 Y4 h! }; Z
$ @- b6 {( F9 Y% X" ltvb now,tvbnow,bttvb材料：
# c' O6 q J0 G牛扒 （呢个当然唔少得啦）
% O. Z1 ?6 l9 y$ B# \% A1 T3 T) I$ v0 U3 O8 R% r: d- [2 `
腌制料：
# h& P+ ~6 L" r- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
; ~" d" g6 T. l* E+ W5.39.217.77生抽 1 茶匙公仔箱論壇) e$ `: t2 K3 Q' s& N% v
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇4 O1 a/ i) e, s
黑胡椒 适量
0 I8 d8 ^) r7 t/ `4 j( otvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
1 r5 |4 u# ~3 T" ytvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
: H" ^- ^ c9 y3 c9 htvb now,tvbnow,bttvb
8 p H1 P9 R* r+ `: E; r5.39.217.77做法：公仔箱論壇3 P7 K" R T8 S" B
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C0 u1 O L5 i$ P2 r2 J! f$ |
' g3 E8 w1 w4 M- V
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
| 
