做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：
: J$ y! i$ q- sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
/ O( y2 s: p/ Dtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]+ i8 T2 C7 B- Q2 a
生抽 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% l+ S; O' O7 C6 W3 f2 q
蒜 （切末） 适量
! [: e" q* S+ H5.39.217.77黑胡椒 适量tvb now,tvbnow,bttvb- T5 U$ g1 o( Q2 R8 V
柠檬汁 适量
/ X, s+ M+ m2 _, q+ _ z9 o! NRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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# _& S! J" S/ z) atvb now,tvbnow,bttvb做法：
% b& [( ^ \* X g5 I7 T1 ]全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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