做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇1 c( I/ d6 d! Z% b( k1 } }
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材料：
' ~1 E# N8 \ Z5 A: otvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
' d: l" x) [4 F: h5 x5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- |1 m0 |" C$ z- P$ G) M' n- ~
腌制料：* T) }+ Y6 a: q
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
: s [0 i0 G2 S9 ^5.39.217.77生抽 1 茶匙
3 F& z6 u+ n" m, V- x% @ n蒜 （切末） 适量
- S( U; |$ G+ L" c$ @9 Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒 适量5.39.217.774 o! Y* G% K0 Z
柠檬汁 适量
% b; ~# u* L2 }7 t1 O: D! k公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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做法：5.39.217.778 P) d* e/ Z* \- N( H! I) e( E) o
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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