做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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6 s( w: D( h+ a5 ~6 btvb now,tvbnow,bttvb材料：
5 K" W$ E; {& Q: n& p1 p6 ?9 `% Ttvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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2 d) [; T( C5 P0 V腌制料：5.39.217.776 L% U& N# U- N$ s
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
' Q& n( x* u# f& y生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& `$ e7 ?" R/ d, [" E; l
蒜 （切末） 适量5.39.217.779 f" E" M3 @2 m8 b( J! n6 o' K0 T% T1 N, i
黑胡椒 适量
: ]: W+ [& ^8 T, b& K公仔箱論壇柠檬汁 适量
- r+ R z s& O/ C+ x2 c4 f* {5.39.217.77Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
% |0 d) D/ z# ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.772 w) M; i7 A6 O& I- o: M) ?
做法：tvb now,tvbnow,bttvb" E& D) \% N- f d) I$ S2 b
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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