做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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& M: c! b' q, C4 U- g6 M. S5.39.217.77公仔箱論壇& b) X2 {9 z0 b+ T F1 j* Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b$ t$ p3 B: X0 K
材料：
+ e* @! Z( g$ m7 I( H* a牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb1 ~; P; l* x7 ^- O1 {. P1 G1 k! a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u7 S8 X! ^6 i& ?) @3 s& g
腌制料：5 O; L; h( y4 i
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙8 n) i9 G% M; j/ z
生抽 1 茶匙
$ S2 T& X. i& m4 t8 D公仔箱論壇蒜 （切末） 适量
* ~4 U) z% ?. J9 h* d" C黑胡椒 适量
' k+ V3 R, [) d# K' dtvb now,tvbnow,bttvb柠檬汁 适量
$ T9 g2 W. C4 ], T& l% X, W- i& f公仔箱論壇Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）tvb now,tvbnow,bttvb1 x, P0 {: u! O+ d: L$ K: U
% F: @9 l5 |/ j% i4 e7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：5.39.217.77. W- P9 V. O2 h; v4 R$ P
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
% d/ Q8 C, c& t# h# [( E5.39.217.77) R, a+ m% P4 V8 ]
[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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