做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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9 P G( `. d9 `' W; L7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! ~% J. {! R. ~; }- j3 O: e. X4 J3 r
材料：1 A) k: Y6 F: m& l
牛扒 （呢个当然唔少得啦）公仔箱論壇6 R9 q+ g$ Y4 z9 e) `8 J
, J; E( O/ ]& m$ J9 I8 }: G腌制料：
3 w% p% G" g7 PWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.77% a1 p, w8 F2 Q4 l, g$ d
生抽 1 茶匙1 W- B; I# `) B i$ z
蒜 （切末） 适量
7 |7 O* ]* I' w( }+ |* Q6 C: M黑胡椒 适量
2 A5 K7 V$ F: S3 y s* b2 H$ {柠檬汁 适量( D$ ] v! g) J& p- V+ N+ Z
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
u+ F, k/ M L1 D4 w5.39.217.77( Q7 J$ s; h+ I% ]! | n) a3 ^5 H# g% j$ v
做法：
$ Z& e1 C8 M* ]! F7 `全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！tvb now,tvbnow,bttvb3 h9 l& Z; n1 b
7 q6 |" |: o8 y$ h/ k* o5.39.217.77[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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