做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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" W; e# D( a- A# F1 I: p9 x材料：
! C7 ~$ k' i2 _; C" i, e1 ]tvb now,tvbnow,bttvb牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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腌制料：
* I, `# z/ ^4 B& `6 f( Mtvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
. Q. C2 o% c' P3 i' _$ y生抽 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P- x% U. }; Q" A
蒜 （切末） 适量公仔箱論壇9 H) a' v* t; V& ?; K% _& d
黑胡椒 适量
& h C% V3 ?% |& _. ^5.39.217.77柠檬汁 适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 l$ K' y" P& O: q' z
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾） d0 n3 s" A. E h
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做法：
. A. S- s% S. [/ e+ Q1 N& ntvb now,tvbnow,bttvb全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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