做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
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材料：5.39.217.77) d. k; N: H# R, B2 c ^
牛扒 （呢个当然唔少得啦）- p# v: k3 P) X
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腌制料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m; B) ]/ j, o$ l$ D2 \
Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙0 Y. ], U9 j" w+ Z' V
生抽 1 茶匙+ Y1 v% c- F& P/ D& E; k8 D0 g. v2 X! }
蒜 （切末） 适量
* H6 ^8 K5 K' F3 {) J) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒 适量
2 X! f( V l- a6 j0 ?8 g* g: R柠檬汁 适量* `9 @8 H' s6 T9 x [+ |. [' s# I
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
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9 U0 z( i9 n6 N9 U' P K5.39.217.77做法：) c/ f7 C' Q4 f) E+ a6 Y2 S: k' T
全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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F& ^# A( Y! R1 o" otvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ] |
發表於 2008-8-25 06:12 PM
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