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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 公仔箱論壇# A6 l! Y @# }) ]+ ?5 a
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菠 蘿 ４ 件
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腸 仔 ５ 條 0 J* {8 l9 ]5 c" n* r
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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7 F: i$ O" o" s- q5.39.217.77紅 椒 １ 隻
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" Q& J+ U6 ~1 E/ g; P( ^. {+ [+ \5 R9 Y公仔箱論壇
) W* u1 X" g9 _做法
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腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
( g6 s- N9 p# }. E b* r( L# g5.39.217.77菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
. ] B: @) H" C2 T公仔箱論壇用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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