日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~: a9 v3 {: f0 J( ^4 ^ T# ~
公仔箱論壇0 e2 ` k2 \3 @ s; m" a! ~3 p) [' V
菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
0 ^" _/ v* a5 I4 T1 j9 @& ^公仔箱論壇0 ~( x# U# x6 I5 E
材 料 （ 二 人 份 量 ） tvb now,tvbnow,bttvb R! h1 E6 U x+ g
菠 蘿 ４ 件 5.39.217.773 \: L" F; g' D3 y: f
% t0 Y/ n7 y: s/ ^3 X9 N
腸 仔 ５ 條 & [/ x2 ^; r( M% C& ~6 @
tvb now,tvbnow,bttvb8 w2 ~0 P5 r) o
急 凍 粟 米 粒 １ 碗
, E3 [1 n+ {) l! C" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D) o4 M- W# x+ x" m! G) m
紅 椒 １ 隻 公仔箱論壇0 Q- X) k& U" s5 B5 t$ ^
5.39.217.77+ D9 d0 s: o6 N3 K' |9 _
蛋 ２ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb+ k5 `$ N& p7 M& L% W
公仔箱論壇, }" z' s* X" Y; x
飯 ３ 碗
' {- I$ d; m8 j* \
7 k6 h! ]" `# M) ]6 t' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P2 b v4 o; R. A! M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B% l; L) D1 |/ h5 l
. t; O' |6 T3 R9 B1 I/ g2 `
做法
8 X! i6 i+ C- y/ n- u A7 Dtvb now,tvbnow,bttvb4 ?, S% O1 B6 z
腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
5 i3 f# g+ Y! W# D" ?9 ^tvb now,tvbnow,bttvb菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w: ?- V9 D, X
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
| 