日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。
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0 r6 t. t( e0 l- P4 I; A$ H0 D' z公仔箱論壇材 料 （ 二 人 份 量 ） ; H( l. s0 j6 s& ^$ V2 D
菠 蘿 ４ 件
Y4 t T& j5 q6 o3 ^% r/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 A; T9 X3 \ c; f w$ m5.39.217.77腸 仔 ５ 條
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N0 ^! ~, V! [; r* x/ h3 L/ R5 `公仔箱論壇急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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' `; \# {% q: N6 F( y紅 椒 １ 隻 % Z/ {) @0 K4 e+ J* C: ^4 A
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蛋 ２ 隻 5.39.217.77. K3 z& S) Q' P1 j6 D% F t: N
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7 ]6 t3 b. F" C5 x2 `' o) Qtvb now,tvbnow,bttvb做法
) S& e0 k. F. n" b. u/ F+ Dtvb now,tvbnow,bttvb
) g- v' s# ~7 f9 F- u腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
* V- A) Z/ o! _. F菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 8 D1 z6 j/ A! k- z: S6 X* C
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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