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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 . m; }) o0 [* R
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+ @# s2 X5 Q+ I. j% C$ Q2 T腸 仔 ５ 條
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急 凍 粟 米 粒 １ 碗
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9 e/ _# B$ B) ?+ x0 w0 u/ b公仔箱論壇紅 椒 １ 隻 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~) o; o5 o+ j* k7 V, Y
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+ u5 V7 @3 k/ k- ^' ~. k* B飯 ３ 碗
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; f+ p' C W" O5 W/ q+ H做法
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! f5 C! Q% h! }( l, h公仔箱論壇腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
: O4 ]$ f1 a# o9 i5.39.217.77菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。
; Y8 @3 {3 r3 e. v6 @9 e9 M6 S' Stvb now,tvbnow,bttvb用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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