主料：银杏 5.39.217.779 m! e/ q2 W$ K ~# T' k5 m; [' o
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 公仔箱論壇% o* I; K* s$ H0 W
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调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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烹制方法： * X; q b/ w, C3 }" L
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1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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; M. X4 H: Z( w" ?& M5.39.217.77 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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" j P1 Q* l& B1 `! t$ X 特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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