[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏 公仔箱論壇. G! m( z% {( z5 ^6 v2 {+ D

1 v8 n8 Z$ g/ v5 s/ A3 vtvb now,tvbnow,bttvb　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 . P' U/ [# l% O# K. I, x8 r: Y, r
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 ) @5 G. @& A8 Z" v- f% V
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　　烹制方法： & o( x" P, \# [" r- J
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。 : E# ]$ r2 k7 f3 N; U( @3 d
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tomyum

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