主料：银杏 % x5 M L* V6 E+ f
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辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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) ? w8 C0 @4 r: ^( ]/ M9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 : E! p0 k( E& |+ x: C, w% K( t
% G1 ^ _8 C4 ~9 o8 h* i公仔箱論壇 烹制方法： 公仔箱論壇; M9 O9 j/ t' i; H
% b5 c0 |% |6 _. C4 g X5 Q6 B 1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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" f3 r& G9 s; K h1 n 2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 . B Q7 u% g$ p7 K+ v; K5 N( r7 g1 J3 P6 h
公仔箱論壇1 l" H, Q' l1 m! n2 {$ ?- i! u& Z
特点：颜色鲜艳，营养丰富。 5.39.217.774 ?" T; d! O" z* T( ]+ M
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發表於 2009-4-12 04:12 AM
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