[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

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走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

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　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。, L3 n' \2 e; v5 ^/ Z
　　（3～4人份）　　4 Z8 N" T, c% d/ w! a! _) u
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~9 B' t8 @( M, B6 ^/ t
　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；tvb now,tvbnow,bttvb" I4 s3 K0 C% C/ }& _9 f
　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
, A% y; B/ T! O9 c公仔箱論壇　　3. 蜜枣稍冲净；
$ l; }! Z, H7 j: h+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb! x+ |7 C8 e9 ]+ m
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　　功效：
5 L1 z9 V  x0 X7 B4 k% |　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
# C& p' B: O( Y: M& x5 ttvb now,tvbnow,bttvb　靓汤心水
) ]; Y7 q7 j8 ^  v　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。