 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
1 w9 Q: h" z6 }5.39.217.77 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
( w( n" [1 P0 w# w公仔箱論壇 （3～4人份）
$ W: h6 K# ^3 u4 q& I$ C 做法：( Y" P2 j; z& r
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
6 e: o' b, U6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；$ U& p# n, Z0 A4 \3 |
3. 蜜枣稍冲净；
! |$ u" F. T# E/ J6 o# T$ o5 Etvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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: Y/ Q7 |' m( x+ \: B 功效：
# Q2 E5 X- X. E: Q) y/ wtvb now,tvbnow,bttvb 滋阴清润，清心安神，润肤养颜。公仔箱論壇& T8 A+ t: K- B! {+ X& X" j6 M6 ?
靓汤心水
! V. r. v6 V" H J 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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