， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
 | | 带鱼：300克 |
 | | 黑木耳（干）：一小撮（约15克） |
 | | 排骨：300克 |
 | | 木瓜：1个（约300克） |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
; Q8 ?1 v) B8 x+ X! d- T3 Ntvb now,tvbnow,bttvb 木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g# s2 g. O( H
3~4人份公仔箱論壇1 x0 j; b# b- `7 I, B
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M0 n1 E. v- x4 l- e& o7 _
1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇6 L/ z9 x/ H- D3 N; G! K+ p X
2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
% ^; t4 t1 Y8 D' c( l 3. 排骨洗净切块，汆水捞起；公仔箱論壇% [' T; G. t$ J$ h# ?6 B" S
4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；tvb now,tvbnow,bttvb% A! Y: [' q/ \* |
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
; Q. X1 i# q$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：
5 Q+ M8 h" i& @& e% F) X: B公仔箱論壇 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。tvb now,tvbnow,bttvb$ C% D! A4 o* {" R2 }* q
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5.39.217.77% i! `" n" V9 M k" A
靓汤心水
) q3 g$ g$ F0 c0 p8 U, V* P: c公仔箱論壇 1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。公仔箱論壇4 B, l5 _5 [+ G/ m Q6 ^
2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。 |
發表於 2009-3-24 10:47 AM
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