[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
5 f, l& o+ e+ r( I4 n5.39.217.77　　3~4人份
2 e+ B6 b2 Y7 p8 Wtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
. f4 A% E2 r6 @' _( f0 m' j　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t; @6 l3 J' U
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
) Y) o8 `/ V( `公仔箱論壇　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
; k  n. p4 u. v4 D. d+ U　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
) {& M9 W( n$ N' X$ n　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。5.39.217.770 b' s6 o3 \2 }' q/ z
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb7 A% s) c; x0 [6 X% l4 x
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。' v& ~; m  c9 ]* A% l
　　
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　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
! _8 d0 `9 F: z5.39.217.77　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。