[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

: z2 D& b2 e4 I2 Gtvb now,tvbnow,bttvb　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
/ w/ q9 j4 [! ?6 B: D# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
, w6 ]0 _1 o* J9 H9 C公仔箱論壇　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb: X  B) @6 w7 [
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇! ]6 w' O5 P" E5 H
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C7 R) v9 r$ h* Y6 W: I6 f9 b
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
& ^8 ~$ k0 J0 J3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
' h2 K1 B( f; a: h+ P公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c$ D. Y$ e' A) q4 P5 h
　　功效：5.39.217.77* [# M8 `: ]% M0 c
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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7 v5 m5 t1 ~  K, p( D. ^) f3 ?靓汤心水
8 O5 K# }2 d& Y9 A& o/ Ntvb now,tvbnow,bttvb　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。公仔箱論壇: b8 z, d9 V  S
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。