[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

% n3 [0 ?. x. ~8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
9 A+ o" c( ?: m5 P0 }　　(3-4人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g  E; ?& \" T  ?; e/ s
　　做法：
8 f0 F) m' o: D; @; f9 K- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；" n  E7 M% F( F) ]* J% w3 [; w0 S2 S
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
( x! P8 l: J* y: j& D. ]　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；tvb now,tvbnow,bttvb2 P! L8 o2 o3 `: a. O
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x6 _7 v* ]* ]' E
　　功效：
" m' K9 W0 h: Q' q' C! ?& f5.39.217.77　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。% ^. ^6 |+ k2 z, M- E1 A
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靓汤心水
1 \; a" R) m) I5 F% X: d% f' Rtvb now,tvbnow,bttvb　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
9 D5 W8 I, e/ K- x/ H# Z  GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _9 W) T/ t. h8 J8 U
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
( E# d7 I6 W7 R2 L+ |: K* Q　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。