[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾
+ e6 t" u8 q+ @2 S  R; j% P2 J

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

# o0 ]* o  C2 e5.39.217.77  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
: K4 k, ]/ X% E: K4 z1 N7 C0 W　　(3-4人份)
) g- l5 o" N9 V; J3 U( w; |　　做法：公仔箱論壇; P* t( @+ Q4 ]
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
* g' \4 j% z# |1 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
  Q1 J* I8 a" v- c# p　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；+ n$ H) ?/ l& T- M! @6 X
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
3 ^, B- m2 M" W5 b) l% R公仔箱論壇　　功效：
' g/ l2 c. m% X公仔箱論壇　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
5 W5 ]: D% J1 m9 Atvb now,tvbnow,bttvb　
+ h6 |! ^8 I9 q- H; j- N靓汤心水
/ `' x; S5 E6 g, s+ }1 htvb now,tvbnow,bttvb　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
& U0 W1 U" f  [" Q公仔箱論壇　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
+ V3 o* k, b& N3 j8 j9 P6 \5.39.217.77　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
# |. w! W# z# z0 M/ J公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。