[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

; P+ t$ h( s) A0 m  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x/ O( _! A/ K! r* i. a
　　(3-4人份)
& C- |8 b8 N) @* A3 T. v5 Q: K/ ?tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: C8 J& C% M
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.77+ ]! z# ^6 a# F6 _
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；3 P- D+ k: g! i& {: d/ k' @& u
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
; `4 V; I# P' i* U1 S" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。% P$ P  G4 {# I: Y$ T& H
　　功效：
7 q9 |1 i3 N0 b+ G7 y6 @　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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" c/ F4 X" ~9 g4 p3 W靓汤心水
3 [/ W9 Y3 g+ h; R. U; f　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
% V# H5 O; H& Y: c" `　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
+ S* L, [! c, Q& r! V) j+ v% `5.39.217.77　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
) K7 k3 O1 Y/ [6 k1 b# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。