[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

尛滊靤

　　贾
9 k/ i* B5 s% v+ [/ c/ Y

木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

+ Z5 t; l6 a4 U  i' @1 o2 b( d( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
. z1 ^( V+ y9 R% R5 G  O公仔箱論壇　　(3-4人份); W( ?- w; {# b8 W+ N! S2 t
　　做法：
  m5 ~) u# G9 g6 P. T) N: e! I9 ~tvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
" U( G& @( k) L4 y! N. P6 `　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb! p4 Y/ F0 p* j1 g
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
8 i( H0 c; |7 y" o　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇9 k% J2 E3 z- ?; h3 L8 W2 I  |
　　功效：
3 {" t% s& D. Q& k　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。tvb now,tvbnow,bttvb) \! |- |! m; p% b
　
  Z* h1 l; j; U. @靓汤心水
" J0 ~( ]* Q$ K* n( V" _! E公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
3 }8 c1 A( S+ j; _' I9 o5.39.217.77　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
* Y  |  ~6 q1 t) W　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
- r- ?; k( ]4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy