[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

3 r  ~8 c7 [# g8 n$ @$ v  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
$ d% B0 m) G; k, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　(3-4人份)5.39.217.774 M/ E7 k. z8 A8 q# I; ^
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb$ h+ X: Q, @+ s8 N2 y: U; a* q0 j: G
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.770 D% h; N* V! M$ z( m8 a/ G# @
　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；1 \; T2 G! s0 s; [# d7 @; h2 Q, T
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；" w/ Q& y6 b! ?1 b
　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
9 k( z! j/ ~. q* S$ B5.39.217.77　　功效：
4 D$ ~" o. r4 A! n' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。$ W, N* X2 G7 ~5 T# _7 e
　
1 t6 e8 y  V1 k2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水
  l$ f' S0 E$ q: E公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。# S2 u) z* W5 _1 `' c
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇. u( g9 ]4 L7 q- F7 h: U
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
0 j; c2 y& Z% L0 x. J/ V公仔箱論壇　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy