[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

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  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.77( e' @# c" s1 F: C' }) x
　　(3-4人份)
' Z( X8 g: E6 A, N　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R: b4 Z" o- D4 ], g
　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
2 b* f4 D4 h4 c) Z5.39.217.77　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5.39.217.77) m* G/ S/ S' W- Y" a  A! M
　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
0 ?$ a9 S) y0 X( J2 E  k; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
/ J% U3 s' _- Q- ?( P  O+ ?5 h3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：
' ]8 U. R" G7 X2 z* X7 I) x5.39.217.77　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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* o! p+ x* @. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水5.39.217.776 c$ [5 w' K$ ~3 q
　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇+ a4 }6 @5 X8 g, O
　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。公仔箱論壇) j7 H0 y! }0 {( l
　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。6 ?4 E# ]' Z& l- D
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。

Mimisan

Sounds good, will give it a try, thanks

hippy_123

thanks for sharing.

guiyisky

thank you

Star_spy

thanks

kangchuyi

yummy