， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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L4 l8 R! W' Z$ X5 {& `) ?公仔箱論壇 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
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2 t+ m. i, F# \. i5 I$ I 做法：% _! w6 R* {, T+ M1 `7 ^- ]
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
' R4 _& \/ M: h' R7 h 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；tvb now,tvbnow,bttvb- w+ g2 K/ c5 B$ E+ \- E* o/ j
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
) n( P$ p" K+ Z4 Y公仔箱論壇 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。; _! J6 ?# n, H2 C- z, |/ P
功效：
& k: V2 n/ a$ i) _" i, _ 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇- t" |3 u2 {( C v/ Q: V8 Q) r
9 P7 R/ ?2 o* n0 Z) W5.39.217.77靓汤心水
7 f) p: }$ q$ \1 ^2 D5 Y8 a 1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇! [3 I4 i) F7 z$ j2 L) _# K
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
$ y) I) T4 _* D7 r; |, E9 j4 U: f5.39.217.77 3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
1 U: [ v) E; z$ r- F) r0 Ytvb now,tvbnow,bttvb 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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