[美食介紹] 生蚝豆腐羹 ， 描述： 滋阴养血，宁心安神，益智健脑、清热解毒、滋润肌肤

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　　对广东人、尤其是近海的人来说，生蚝自然是不陌生的。满大街的烧生蚝，清烧、蒜蓉烧，香飘四里，十分受宵夜食客的欢迎。除了味道甜美，生蚝自然还有它如此受欢迎的原因——滋阴益血，清热除湿。生蚝更是男士们的“恩物”，能滋补壮阳。今天这道生蚝豆腐羹，两样食材无论造型和口感都有相似之处，营养上也能互补，是男性、女性和小孩的补益佳肴。  v2 ?8 D! Q% a
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生蚝肉：12粒（中等大小）

豆腐：两大块

葱：1条

香菜：1棵

) c2 L; u! {+ n( |2 L% D; L" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：
7 v4 a1 L5 ?' d; s: e3 q+ [: K　　淀粉：1/2汤匙（用2汤匙水调好）、白胡椒粉：1/4汤匙、麻油：1/3汤匙 、盐：适量
2 g. f- z2 I# Q1 Y6 }0 H4 qtvb now,tvbnow,bttvb     高汤材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G4 w' B7 x8 |$ y0 }

葱：1条

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米酒：1汤匙

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鱼骨：250克（两至三条）

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姜：3片

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水：5碗

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　做法：
- b- @+ P, b* j% y7 g! o* n1 s+ o3 ~公仔箱論壇　　1. 鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可；
  D; s, W/ c3 J0 R& S公仔箱論壇　　2. 生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^) r2 ~, g5 K* C
　　3. 豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒；
9 D9 \" u3 j+ t; z8 C- q8 R公仔箱論壇　　4. 鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H9 y# V9 {" k% Y2 A
　　功效：5.39.217.777 u  D" c5 C. k4 b$ I) K
　　滋阴养血，宁心安神，益智健脑、清热解毒、滋润肌肤。
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靓汤心水  F6 N( V. q2 \4 z
　　1. 菜市场或超市有袋装的生蚝肉出售；有时市场也能见到整只的生蚝，但开生蚝壳很费力气，最好请师傅代为开壳剃肉再拿回家料理。
' |7 u( z9 r. ^; s　　2. 鱼骨可在市场的卖鱼档买到，淡水鱼的鱼骨也可，但自然以海鱼鱼骨较为鲜美。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% z- _' \; t. [5 O* }
　　3. 没时间熬高汤，可买罐装高汤或高汤粉代替，比起来自家做的肯定要真材实料许多。