 | 番茄:3个 |
 | 红衫鱼:2条 (约500克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:5碗 |
0 B6 D+ ~ a6 P5 j8 [8 T 相对于其他海鱼来说,红衫鱼算得上经济实惠——便宜的鱼却有着饱满的肉,而且刺少味鲜甜。通常红衫鱼会用来香煎或红焖,今天我们用它来煮汤,配上番茄,酸甜适口,开胃醒神,作汤作菜皆宜。1 @, d ^9 p4 Y% J: L5 z
(3-4人份)9 P h* l2 ]4 y" x8 ~7 X
调味料:
5 G$ D5 p! N& T: `0 W( l& { 油:2汤匙
8 _& z$ z) f, W公仔箱論壇 花雕酒:1汤匙
0 K( i: x; p/ v6 p( |6 x5 Atvb now,tvbnow,bttvb 白胡椒粉:1/3汤匙tvb now,tvbnow,bttvb3 ?, {1 n( k* b# @2 D+ q
盐:适量! C: M$ \$ V6 U! }1 j7 z# A. L1 o
9 B8 f: s+ L( g
做法:
( R' @0 X; O: e' w a" Q/ ]; u! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 红衫鱼请卖鱼师傅宰好,回家后洗净,沥干水分;
M9 w* Q4 B+ z( L+ F 2. 番茄洗净去蒂,每个切4瓣; U% A. L5 x2 D, P. `3 B3 ]* Z
3. 热锅放油,爆香姜片,放入红衫鱼,两边煎至微黄,下花雕酒,倒入5碗水煮沸;
: F8 a7 ?) Y7 e4 Z% O 4. 放入番茄,转中小火煮至汤呈奶白色,下盐、胡椒粉调味即可食用。5.39.217.77 {/ i7 W' ? |
tvb now,tvbnow,bttvb% m; G1 {' ]8 g$ _' h5 Z! _9 A
功效:tvb now,tvbnow,bttvb m2 L6 { J/ Y1 G, [! R
健胃消食,美容护肤,增加体力。
+ y- g) |% P S# o7 p/ B4 b4 Y9 d$ v/ F ●靓汤心水
; B0 a4 d E9 {: ~2 _$ z, s1 j 1. 煎过的鱼再做汤,能去除腥味。
7 P. Y U) l2 O, }9 x5 n5 Q1 u公仔箱論壇 2. 热油后先放姜爆香再放鱼,可有效防止煎破鱼皮;另煎时用小火,避免多次翻动,也可保持鱼皮完整。
: j2 g4 W9 Q, ?8 l( a$ A+ G' L5 q公仔箱論壇 3. 此汤还可另加土豆或豆腐,口味更丰富。 |