材料:
3 G" ?0 K4 @2 m5.39.217.77 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
7 H4 k7 W$ z/ [1 F+ D公仔箱論壇 做法:
; ?+ `- v* V5 J, ?6 ]( h公仔箱論壇 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;
$ L0 r* U: j4 ]+ G5 J7 O7 b l: }5.39.217.77 2. 洗净山楂、芦根;
5 a( z; c! |$ _" z1 J3 ]% L) S' _1 Vtvb now,tvbnow,bttvb 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 : j9 c. {& `( M; l+ ~/ ?" Y
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |