材料:
" x! `" w1 l+ y! t; T3 W8 A* F$ z: e F5.39.217.77 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
+ e2 j$ J# F/ _4 V; ]3 L4 _ 做法:
9 B6 T1 b6 O2 h: J5 w 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;tvb now,tvbnow,bttvb- P- a5 p4 b2 `' {% Q8 ^8 [7 _7 p4 t
2. 洗净山楂、芦根;
+ t8 ~: N3 T& f' \6 z, r0 I% Atvb now,tvbnow,bttvb 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
* H6 U3 N: G) }) o7 P5 U2 m' Z( F公仔箱論壇 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |