材料:
( ?! \' N& X6 z 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个6 y$ m4 Z" |2 I- W
做法:公仔箱論壇; ?( X5 V1 t/ | R
1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;9 [* U7 O% x7 B$ r1 f& f9 R
2. 洗净山楂、芦根;5.39.217.77, k+ L, _2 ~+ _
3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。 5.39.217.77. Q3 d# O+ a' d* W
功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |