材料:
: u. \$ M1 J+ f2 O( @- D i3 A 山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
$ \; w0 f1 v7 R 做法:
1 z% C& l5 i1 R( B% O$ B 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;5.39.217.771 e" c3 i, M) X
2. 洗净山楂、芦根;
7 p/ m: E4 S+ \3 B* ` 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
$ c0 k9 j8 y+ c( W4 atvb now,tvbnow,bttvb 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |