[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

; W6 o- _+ [! @8 ]1 h( G7 E2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　
2 U7 N8 ~8 d/ Stvb now,tvbnow,bttvb　　做法：公仔箱論壇2 t/ ~  Y& }6 c( V2 c
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
# [  \2 u. G/ A# n5.39.217.77　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
3 P- W4 @# @- f) s, u+ F　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb9 l; ~. v; X: U# n  x
　　功效：5.39.217.777 J3 X1 M; r1 E' s$ Q
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
; n& f% A% T- i& x. U: L: h公仔箱論壇　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m0 n* V& O' E4 t5 g& `3 g+ m0 A
　　●靓汤心水
8 B6 x  f0 a) C8 f　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.770 `- M6 c5 s- e
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。