[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

5.39.217.770 X' V8 K+ U: H7 O8 ?
　　
$ g' P& K* @- s: \　　做法：公仔箱論壇# k: h3 v6 L% @
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇9 @1 i6 c' h  G! h
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
. |7 {  \3 Y& q2 q4 ?- I　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
0 `5 t6 L2 k! ~+ b& e$ k公仔箱論壇　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb' b) I+ H" {$ H  e! {" ^. q
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。8 n& B, E% c6 Y: o2 P# {& F
　5.39.217.77  Z! A5 E2 g& c  J) f) l
　　●靓汤心水
+ m2 ^3 P5 `: l- p  \( I9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
% `9 S8 B8 E! D5.39.217.77　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。