[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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1 n7 e' F3 Z6 t6 T公仔箱論壇　　做法：
0 v. J6 v* o* W) u! @/ {$ J. z　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
3 P: I- s; @: Y7 P　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
" h/ Y' v/ U3 n! ?& v公仔箱論壇　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。公仔箱論壇2 [& x% S' ?4 E  G7 R( z
　　功效：5.39.217.774 e* Q/ x0 M" B# R1 j* H1 V
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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/ c9 V" s  V* L& R5.39.217.77　　●靓汤心水公仔箱論壇' ]1 t" _9 O1 S7 I; G  W
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
6 Q0 B  l1 Q5 I$ d) d5.39.217.77　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。