[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：' I+ F+ ^9 v& G1 m0 T9 v# O) B2 N: k
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；5.39.217.771 {8 C; |' \0 q% k* ?
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f3 |! d" v: G! H& q
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb/ u# v, e4 a5 S6 |
　　功效：
5 l* ^  c$ G4 N: ftvb now,tvbnow,bttvb　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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　　●靓汤心水; q- V+ e1 y4 h5 c8 @3 g& U/ }
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
8 V9 D% n0 |7 ^0 X3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。