[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

尛滊靤

雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

2 Y% h# d2 B: B2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　/ g3 a: `5 V6 H$ b
　　做法：
4 I( d. X  B& _  F9 I5.39.217.77　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
' U5 ~) P( o: i$ f* ~% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
1 {# n4 A( ]5 d6 P3 C5.39.217.77　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
4 D! j( y8 k. Z$ M; J0 b　　功效：公仔箱論壇1 U7 B: V) I" N) Q! |
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
  \6 H! {5 i' S& k  ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L9 S# t% X$ F9 ^* \% X
　　●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb; R% N8 m6 y( U3 P9 P4 j% k$ H
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。
  W/ V2 A8 }) k3 v6 F1 `$ ~6 wtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。