[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：
% p% X( J: L% w7 b" {9 ntvb now,tvbnow,bttvb　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；1 Q# [; A# E) w4 k
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
+ n7 @8 \, |7 h" u5 x/ N4 E2 Itvb now,tvbnow,bttvb　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb& h! z8 f- _0 [2 m, w0 C4 p. U- `
　　功效：
5 ^) P, {: a3 J# G" I- `! n! {$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。8 L; s- M) ~  h' y7 K( B2 o
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　　●靓汤心水
9 }; W! z8 N3 f, S) Y　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。5.39.217.77# T1 W! W0 R3 Q# \3 l9 u6 |
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。