， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
, n( v- n* Y# m1 t# I: j* W6 L5.39.217.77 广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。
. l; i+ Z+ o& ?1 y 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 V4 T% m4 |1 F1 ?7 o0 V
1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
& s% L* p& J4 H" q公仔箱論壇 2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；5.39.217.778 N8 e, M4 `3 F8 X0 O1 L: z3 A
3. 桂花稍用水冲洗一下；
# w, }6 F3 h( k# A3 ?4 ^. F5.39.217.77 4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
4 R% o* @! F u( i1 P$ p* n- Gtvb now,tvbnow,bttvb 5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。5.39.217.778 Q, {3 Y I. y9 G. l
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功效：
* a+ d1 a+ k) C6 p, M2 {" c/ t; k 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
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9 _( d& v- ^" e3 r* p. b1 gtvb now,tvbnow,bttvb ●靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb) r% l3 Z9 ~% f" b
1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。! A m0 P, t* x" Z4 H f, G! N
2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。
5 l1 {) }7 Q$ H& y }1 Q0 _! l0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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