， 描述： 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳
 | | 桂花（干）：一小撮 |
 | | 白果（带壳）：20克 |
 | | 番薯：两条 （约300－400克） |
 | | 黄片糖：100克 |
 | | 姜：一小块 （食指大小） |
 | | 水：5碗 |
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广东人、尤其广州人喜欢喝糖水，特别习惯饭后来上一碗，才算完成整个进餐过程，和西餐的甜品有异曲同工之妙。糖水乃用某些药材、豆类、水果、面食品加上黄糖、片糖、冰糖等煲成，有清润消暑、生津益身的功效。传统的糖水有红豆沙、绿豆沙、芝麻糊、杏仁糊、莲子百合、番薯糖水、汤圆、双皮奶等。如今，街面还多了许多新式糖水铺，可品尝到椰汁西米、杨枝甘露等新品。番薯糖水在众多糖水中可算极为普通，但却经久不衰，且番薯能补益脾胃，防止肝火旺盛，十分适合春季食用。% J) }" G$ Z/ Q" K5 J, o7 W
做法：
# p$ h# Y- D4 ~7 w5 X公仔箱論壇 1. 番薯去皮，切成大小中等的滚刀块；
- h6 M& K9 H( `8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 用榨汁机把姜块磨好，再用滤网或纱布隔渣取汁；tvb now,tvbnow,bttvb$ r4 A( ^9 C8 d: Z
3. 桂花稍用水冲洗一下；5.39.217.77/ T& }3 Z: b& X2 i2 o/ T5 {0 q' l
4. 白果拍碎去壳，接着泡热水去皮；
4 B# m7 j8 `: J% S8 i 5. 煮沸清水，放桂花煲10分钟出味，（可捞出桂花）放入番薯、白果和姜汁，煮20分钟，待材料绵软，放片糖烧开煮化，即可食用。
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功效：
: d: H. E, I. m: f+ Q% e5.39.217.77 补益脾肾、和血补中、宽肠通便、化痰止咳。
4 R B7 k( f, X' k! C9 ?: _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D3 B* e5 K7 p; s
●靓汤心水( W, b2 n9 ]* _: O/ ?
1. 煲番薯糖水放生姜，有“画龙点睛”之妙，可中和糖水的凉性，更带出糖水的鲜香。如嫌榨姜汁麻烦，切片煲也可。
, L0 r! ~+ X* {! S( l% a2 b; ^tvb now,tvbnow,bttvb 2. 桂花可在大型超市卖花茶的地方找到。公仔箱論壇, u3 d4 ^& R2 f4 Y6 Z: E
3. 此糖水冷热饮皆可。 |
發表於 2009-2-15 01:16 PM
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