材料：
0 C$ ?' t4 j% f* m) R+ |/ `, l5.39.217.77 1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。公仔箱論壇, ~& V- _& m6 M) s
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
+ G# j7 @; Z9 @. J2 |4 U0 g7 A公仔箱論壇 制作方法：) z7 R' k. v' C
1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
& m5 O% i- n+ t1 | 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
0 O- n6 b# m |. Htvb now,tvbnow,bttvb 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。
; u% D# f( y! o e- i$ R3 u# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。
, f5 d% D( L$ X( e8 Y8 x" O0 C: m 适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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