材料：公仔箱論壇: z. G8 j$ p3 g( ] L. w1 E6 [4 f- E
1、原料：雪耳50克，红枣20克，板栗100克。5.39.217.77% x$ ^, b1 ?7 g( f6 o8 C
2、配料：冰糖、橄榄油适量。
( s; d9 K$ H& v6 h 制作方法：
; C4 Q& U. W7 P% W: {' T" L& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、将雪耳、红枣用水浸泡，发好后备用。
. U% D& Z' a8 _1 B& ~' D2 `* [+ m 2、将雪耳中放入冰糖，蒸10分钟后，放入盘中，保留汤汁。
, g" Y+ I5 A# c/ `公仔箱論壇 3、热锅后放油，炒板栗、红枣，加适量水，待收汁后，再加上雪耳即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 M( e* M( m* {+ ~8 R
功效：润肺健脾。雪耳、红枣都具有滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用，板栗能健肾补脾，特别适合这个季节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i7 Z0 I# H2 U2 d
适合人群：经常熬夜或生活不规律者。
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發表於 2009-1-21 10:23 AM
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