[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

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医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U2 p7 i2 v+ m/ P
　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
/ g9 j: [. I" ]/ j& S; j1 C　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；公仔箱論壇* }; A' |8 S& {4 k3 c! h- d  }7 E; M
　　3.为自己制订一张生活作息时间表；公仔箱論壇0 p! L1 s. Q% y  U' \! _
　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
; q% v1 K/ ?9 P: P8 h( K　　5.每天少抽一支烟；公仔箱論壇/ f) J' l$ A; q1 e$ J
　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
* D) F( \/ p" w% \' c: P5 m, Jtvb now,tvbnow,bttvb　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x3 D' K$ m6 E3 O1 E
　　8.注意限制饮酒；
8 j0 G/ [1 O% y1 _tvb now,tvbnow,bttvb　　9.多喝水，但不要憋尿。
; D/ F7 \  r/ X" j3 ~5 @. M　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。