 | | 猪肝:1副 |
 | | 甜玉米:两根 |
 | | 番茄:4个 |
 | | 姜:4片 |
 | | 水:5碗 | 有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
! P% M1 q7 k2 R7 b! I 调味料:
J& y' t) z- W 淀粉:1汤匙
$ s; j( ]4 z8 i公仔箱論壇 料酒:1汤匙
, x n5 ^, k5 K 生抽:1汤匙公仔箱論壇6 k. h9 Y ]4 W. s' c- b
盐:适量
& x4 H; p6 x" T: {" ?0 Q3 S$ |公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r9 ?3 L4 s# y7 h* S
做法:
1 V+ x% j2 _6 ]' P3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;公仔箱論壇$ Y7 h- R3 w' O' A
2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;5.39.217.77: _& I& p5 r! `& R8 S4 [& o
3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x m. i4 G; c4 d% ~8 o
4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A$ x: l4 s5 l4 w
5 L! s) L: t. J& Y0 \ N* STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效:* ` K9 I. y# O
补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。0 ?: ?5 A3 i6 O* n) w
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●靓汤心水
( f6 C+ _% D1 |1 u5.39.217.77 1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
& `, h- ?' }/ O+ d5 `% f5.39.217.77 2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。 |