返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 番茄玉米猪肝汤

 ,  描述: 补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食
猪肝:1副
甜玉米:两根
番茄:4个
姜:4片
水:5碗
  有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
7 `  R' |* h+ g: \8 _+ U, Ntvb now,tvbnow,bttvb  调味料:公仔箱論壇. d8 a6 i( l& z9 C1 |7 }) V
  淀粉:1汤匙% D3 u1 q+ t- A' P/ p
  料酒:1汤匙
/ n' G6 I  y& W  C! ?5.39.217.77  生抽:1汤匙公仔箱論壇+ ]% z3 @0 [9 \  u
  盐:适量
4 z3 M) o2 L7 K& T+ {5.39.217.77  tvb now,tvbnow,bttvb3 T8 `/ R0 h. W. m' }: o
  做法:
' H( m4 h& M# u# t( c# o# ~公仔箱論壇  1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;tvb now,tvbnow,bttvb; s# R  Y9 y& l6 G
  2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
7 f1 i3 A: g8 \, i5 S2 k5.39.217.77  3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: m( c- d1 f8 M% {
  4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
* o. `; h' v1 M3 C% w& z" c7 mtvb now,tvbnow,bttvb  
- M2 R7 \1 z, f2 Qtvb now,tvbnow,bttvb  功效:
; q/ h/ v, @) F6 J& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。8 \- u( M* k8 O

5 f6 P$ `4 A  D, z  ●靓汤心水5.39.217.77- K2 W( E. b# j* m, R- e
  1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
) ~& Y4 P( W$ @; b3 `) ~. o  2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
返回列表