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[美食介紹] 番茄玉米猪肝汤

 ,  描述: 补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食
猪肝:1副
甜玉米:两根
番茄:4个
姜:4片
水:5碗
  有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
# y# C8 x# j5 M" y- l2 O# _+ t  调味料:
2 h' u: h5 I$ t+ d$ J$ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  淀粉:1汤匙5.39.217.77) E, ]* r0 B' q9 I& z8 \
  料酒:1汤匙
& @0 _7 O4 I! A' l% _tvb now,tvbnow,bttvb  生抽:1汤匙, Z% Y) \+ l- @5 k2 m2 d2 Y
  盐:适量, H* \! `* `- H( E2 a: \3 C  H
  
  V- V1 [) ]" N3 K3 e% |公仔箱論壇  做法:& I0 P& y7 u$ B( X$ F9 g
  1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;
( N/ x& r) n4 }- }& \; m/ l+ P公仔箱論壇  2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
1 K; _4 P! q' g3 w/ B8 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;5 @6 Z- k4 _% C
  4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
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  功效:tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, @8 G5 l# x7 b# m' a
  补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s& X% R# X; d

. S4 I+ t7 F1 F8 b  ●靓汤心水% O1 G. x2 o& q
  1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
' ^: Q& t$ s  J7 g5 Stvb now,tvbnow,bttvb  2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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