 | | 猪肝:1副 |
 | | 甜玉米:两根 |
 | | 番茄:4个 |
 | | 姜:4片 |
 | | 水:5碗 | 有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
7 ` R' |* h+ g: \8 _+ U, Ntvb now,tvbnow,bttvb 调味料:公仔箱論壇. d8 a6 i( l& z9 C1 |7 }) V
淀粉:1汤匙% D3 u1 q+ t- A' P/ p
料酒:1汤匙
/ n' G6 I y& W C! ?5.39.217.77 生抽:1汤匙公仔箱論壇+ ]% z3 @0 [9 \ u
盐:适量
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做法:
' H( m4 h& M# u# t( c# o# ~公仔箱論壇 1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;tvb now,tvbnow,bttvb; s# R Y9 y& l6 G
2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
7 f1 i3 A: g8 \, i5 S2 k5.39.217.77 3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j: m( c- d1 f8 M% {
4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。
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- M2 R7 \1 z, f2 Qtvb now,tvbnow,bttvb 功效:
; q/ h/ v, @) F6 J& UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。8 \- u( M* k8 O
5 f6 P$ `4 A D, z ●靓汤心水5.39.217.77- K2 W( E. b# j* m, R- e
1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
) ~& Y4 P( W$ @; b3 `) ~. o 2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。 |