[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

( Z' ]7 g8 d5 F  q- N( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。) c" o" _4 a/ L9 D3 t7 a8 U
　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {6 V  @) {* T2 L6 D
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；  E" t: P3 w4 ]2 C
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；公仔箱論壇2 @; F. D- u4 F
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；公仔箱論壇2 X4 H" f" {8 x; w3 \' ~5 E5 Z
　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a. N& C7 o4 ?: h4 `
　　
% v- _. o& i' ~* P0 V$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：! u6 k& x2 o$ j+ t) I, p
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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　　●靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 W8 X! j/ Z6 b9 s
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb: ]# b; Y1 g8 J4 {- M. {
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。公仔箱論壇0 O" ]; o/ Y" m3 H
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。