[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。! ^  e) p6 A% y  v+ `& `6 m
　　做法：
: h) `4 g; N# ?# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
0 }* V7 g; P  G* m$ K8 d0 L5.39.217.77　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
) D  U6 Y4 z/ C0 B4 c! H* k　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
3 I; b* j2 ]1 D! @5 H( Q$ t$ Jtvb now,tvbnow,bttvb　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |' D. [0 u) @: @. D0 ~8 g
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　　功效：
& ^# g& w: s3 t( y8 z& I3 z3 r公仔箱論壇　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。
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% E8 Z( z5 T  w5.39.217.77　　●靓汤心水
! Z: `8 D4 y; }$ L: u2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
: \4 F1 X& L  p& y% i" V5 W/ ^　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
7 F7 d2 k0 o4 `* j1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。