[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

尛滊靤

牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

公仔箱論壇: z  y/ O/ q2 H) Z. u
　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。8 ]1 c% k! v9 t$ F& N9 H; @
　　做法：
. Q0 e% u3 y3 f0 k7 s0 k% ktvb now,tvbnow,bttvb　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q( k$ T- u' y& r
　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；公仔箱論壇, x/ b  a/ I% n' P$ f" G# Z
　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
+ i+ W) ^& R; M* G, U! I　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q% H$ ~0 z# ]& A% S6 U
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q0 Q5 {, o% _& _2 T
　　功效：" r& U& F5 Y/ N5 q, \
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。2 _) s; i" C% s
　　
) j; i' j9 A7 @, ^8 }4 z6 N公仔箱論壇　　●靓汤心水- V8 ?5 f4 M# j( s; Z" {5 d/ W
　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。tvb now,tvbnow,bttvb! I; Y* J0 g8 Q  d, r8 M4 ]
　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。
$ @* c$ }5 B2 D6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。