所谓酿菜,就是将一种或几种食材做成馅料,填入另一中食材中,再加以烹制的一种方法。酿菜多出现在客家菜中,其中以煎酿三宝(酿苦瓜、酿豆腐和酿茄子)为代表性的菜肴。今天Helen做的鱼滑豆腐角就属于客家酿菜,是用鲮鱼肉滑为馅料,填入豆腐角中,再清蒸至熟而成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g7 }2 c: Z2 c! @* H
" t- h. A& h1 \) ^) Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k* g. C9 _# Y1 b [
) J. Z2 F+ v) X3 B5.39.217.77 烹制材料(四人份)% P @5 f K2 ]/ ^1 p8 _% |
Q5 i; r# C9 u公仔箱論壇 材料:油炸豆腐(250克)、鲮鱼肉滑(250克)、香菜末(1汤匙)、姜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)
1 D- {. d L* G9 a5 l, C/ ltvb now,tvbnow,bttvb 腌料:姜末(半汤匙)、葱末(半汤匙)、海天金标生抽王(1/2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、生粉(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)5.39.217.775 E) \7 Z" d" x& l2 }2 b. c8 e
调料:油(2汤匙)、料酒(1/2汤匙)、海天金标生抽王(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、香油(1/3汤匙)、生粉水(1/3杯)tvb now,tvbnow,bttvb- i( F1 q4 Z( Q; _" [) F
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做法:
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, J4 U+ I& ^4 f: h. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 鲮鱼肉滑置入盆中,加入腌料拌匀,顺一个方向打至起胶,腌制30分钟入味。5 s' C7 z( l: ]4 Z
2 油炸豆腐对角切开,掏空中间,做成盛器。% f1 O. a& ^0 ?3 m3 b6 r2 {
3 将适量鲮鱼肉滑酿入油炸豆腐内,抹去多余的鲮鱼肉滑,排放至盘中,盖上一层保鲜膜。
2 L! P: s3 A# N) j+ a/ I" k9 R 4 烧开锅内的水,放入酿好的豆腐角,加盖大火隔水清蒸15分钟,取出撕去保鲜膜。" s5 S4 q4 C) F- _/ W( O4 Q
5 烧开2汤匙油,炒香姜葱末,加入1/2汤匙料酒、1汤匙海天金标生抽王、1/5汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1/5汤匙白胡椒粉、1/3汤匙香油、香菜末和1/2杯清水炒匀煮沸。公仔箱論壇" B! K8 U6 b3 s3 [
6 倒入生粉水勾成芡汁,淋在鱼滑豆腐角上,即可上桌。
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1、超市售卖的鲮鱼肉滑本身已有咸味,腌制时要先试味再下调料,以免过咸发苦。公仔箱論壇. K% H+ O" [/ X. o3 ]
2、鲮鱼肉滑用充分搅打均匀,用筷子顺一个方向打至起胶,可使肉滑蒸熟后,口感非常弹牙。
" x& K# p. A9 u; X+ }6 L/ S5.39.217.77 3、尽量掏空油炸豆腐,才可酿入鲮鱼肉滑,填满后抹平开口即可,如果太贪心填太满,油炸豆腐会鼓起来,外型会欠佳。3 G5 d7 T9 V% u* I
4、鱼滑豆腐角要先盖上一层保鲜膜,再下锅清蒸至熟,可避免盘中水分过多,冲淡成菜味道。
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