 | | 新鲜青口:1000克 |
 | | 大蒜:2瓣 |
 | | 葱:2条 |
 | | 水:5碗 |
 | | 黄豆芽:250克 |
 | | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。
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(3-4人份)
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调味料:
- `/ H+ z+ i; V% y7 p2 R 油:2汤匙
9 x2 q- {3 p3 H" c5 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 料酒:半碗
, z, @3 M7 [2 N. ~$ Y: v6 p: _ 盐:1/2汤匙
. o! y) s3 C c) p; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 麻油:1/2汤匙
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H% g) [& B. a& w
1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;
! q; n L/ j2 M! o2 B公仔箱論壇 2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;" X- f5 k5 E. Y. [, u; S: P
3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
# |$ k {. E7 N" {公仔箱論壇 4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~+ y6 ?! }' C- j+ ~* f S2 z
5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。
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功效:7 w2 _8 f+ k! L% J9 b* M! Z
补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。
! n6 M" e+ J4 T5 U2 m; C% h' {2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {7 `- v. K/ s5 G0 N: H; P
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: F" q) k S. b B; n. r5.39.217.77 靓汤心水
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好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |