 | | 新鲜青口:1000克 |
 | | 大蒜:2瓣 |
 | | 葱:2条 |
 | | 水:5碗 |
 | | 黄豆芽:250克 |
 | | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。
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(3-4人份)5.39.217.77+ A7 z7 u( z8 P
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调味料:
7 O( i( Z$ o% d* R4 g& B. A7 n5.39.217.77 油:2汤匙
8 H' v7 L$ Z% ttvb now,tvbnow,bttvb 料酒:半碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j2 B7 s: S2 d
盐:1/2汤匙
' z$ i+ j L( p0 e( ^/ T. r 麻油:1/2汤匙
2 `' G" ~' d3 }7 w$ n4 f/ i9 {5.39.217.774 W5 O8 R$ w' z3 |) w4 A1 M' d, }) Q0 J
做法:5.39.217.775 `3 @! V4 T }( u n5 b/ f7 q
1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;tvb now,tvbnow,bttvb+ \' N& t! T- p" `; l
2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;
7 Q, N+ K0 I3 o0 H' `' E) i' S* M 3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
& q0 z: R; J1 H- j4 N公仔箱論壇 4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;5.39.217.776 c \# ^+ ]0 `; G; j% S
5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。
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- Y3 J9 t3 }. a3 c公仔箱論壇 功效:
/ b9 u- H) l Y0 Y4 g 补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb: S' I- e& E" }8 z7 h
P0 m* w4 }' Q0 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x( \ _$ F) h) f
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: V* E" Q3 p7 j8 n7 }' K9 s2 j公仔箱論壇5.39.217.779 N$ y3 N, v# S+ k/ C
靓汤心水
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8 S6 ?. H9 N: o+ {# Btvb now,tvbnow,bttvb 好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |