[美食介紹] 生菜鲮鱼球汤 ， 描述： 清热爽神消食，利脾胃。减肥之人食之在保持身材同时能补充营养。

尛滊靤

　　生菜质地脆嫩、清爽利口，颇受大众的喜爱，加之“生菜”和“生财”谐音，因此每逢年节，更是餐桌必备的菜肴。用生菜配鲮鱼制成的汤羹，能清热解毒，通畅排便去积食，还有“发财团圆”的好意头，而且做法简单，不失为日常食用或过节待客的佳品。
3 a2 ^0 j4 q( h9 _6 ~5 \, R      材料：5.39.217.770 }0 y6 V  I  Z- E. ^: N+ t+ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y0 c4 h( W( p3 P- k: m/ o9 T
　　豆腐：4小块、鲮鱼肉：350克、生菜：500克、姜：3片、水：4碗(3－4人份)tvb now,tvbnow,bttvb8 y9 q" O/ a2 C& w$ [9 m+ g9 c
　　调味料：　盐：1汤匙　生粉：1汤匙　白胡椒粉：1/3汤匙　油：适量tvb now,tvbnow,bttvb( s9 C& ]' v: V6 M% y4 _; ~( J& Z9 d
　　做法：
* \. s" J8 f& M9 j" e/ {# A7 p7 H& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 在市场买两条新鲜鲮鱼（不到一斤重），请师傅片下鱼脊肉，留骨待用；
& }- g* Z$ X3 s' w8 Q" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 鲮鱼肉洗净切薄片，用刀背剁至起胶（有粘性的糊状），加入半汤匙盐、1汤匙生粉和1/3汤匙白胡椒粉搅拌，用手捏成大小适中的丸子；: c; A$ O  l8 [2 r; s
　　3. 生菜每片撕开洗净，沥干水，用手撕成片状；豆腐洗净；
' m! g' x/ P! c: [/ {( z+ _1 ~% s5.39.217.77　　4. 煮沸清水，放入鱼骨，煮20分钟后捞起丢弃，放入姜片和适量油，倒入鱼丸和豆腐，待鱼丸略浮，放入生菜，煮开，下盐调味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m# |$ k# L. |( H- ]9 d" w
　　功效：
) e) F; K$ A7 |　　清热爽神消食，利脾胃。减肥之人食之在保持身材同时能补充营养。* r# S3 q8 P+ Z' V1 c3 Q

! A( |/ g, m; U, C+ Y! Z7 i7 }6 Gtvb now,tvbnow,bttvb      靓汤心水/ P+ f/ [3 b" z
公仔箱論壇. z. M* [1 \% m0 m- Y& l
　　1. 鲮鱼肉市场有卖，但始终不及自己做的新鲜；喜欢味道丰富一点的可剁成鱼胶后加入发菜碎、冬菇粒和香菜碎，但小编喜欢鱼本身清甜的鲜味，所以选择不加。另，加发菜是香港人的习惯，我们这边早已禁售，但干货店仍有得见。tvb now,tvbnow,bttvb+ e' N3 k7 R( ~1 {5 k" |0 F
　　2. 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆。生菜无论是炒还是煮，时间都不要太长，这样可以保持生菜脆嫩的口感。判断生菜是否新鲜，可以看叶面，如果叶面断口和褶皱的地方，有似锈斑的痕迹，说明不新鲜。