近年来，灵芝的抗癌功效不断为人们所重视，很多灵芝产品也不断面世，什么灵芝茶、灵芝孢子粉，甚至灵芝面霜、灵芝洗发乳等。其实在古代，灵芝就被视为“仙草”，证实有防病治病、延年益寿的功用。因此今天要介绍的灵芝煲鸡汤，是一款地道且美味的药膳汤品。
& m, d9 u9 l: O9 s* s* W5.39.217.77材料：紫灵芝：一朵（约30克，菌盖约饭碗口大小）、光鸡：1只、淮山：20克（约10片）、枸杞：一小撮、红枣：4粒、元肉：6粒、水：8碗(3－4人份)tvb now,tvbnow,bttvb" T* v) G8 v6 n5 H+ z: y8 s
做法：% O5 X5 i" m" v) r' l% @
1. 鸡去皮（这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了），洗净汆水；5.39.217.77! q& P1 H0 N, @* z1 E4 F
2. 灵芝用清水稍微冲洗，撕成小片；淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；tvb now,tvbnow,bttvb; p& L8 F7 k/ l9 ~( ~9 h
3. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。
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k' o# l" k J o; w功效：增强免疫力，调节分泌，防止衰老。) i/ h! C1 R& g. n2 W3 j- v9 p
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發表於 2008-12-3 01:23 PM
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