栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
* E$ k* w; H+ ~* e7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
7 q$ ]- r$ X2 j0 Z7 \tvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。tvb now,tvbnow,bttvb" U4 Q" {, t: n. a! S- N9 z( K
6 p o; P5 P; U' Z5.39.217.77松仁金瓜粥7 X$ N1 k1 m( D8 W4 }& T
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F' z2 }$ L* _. u! P
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。
# P k0 l+ x" c% X5 ]( z5.39.217.77 作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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