栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 J+ `- r# j, R% X
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。tvb now,tvbnow,bttvb; y+ ]8 d: ~/ @# n7 x
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。# y$ |; h+ X* I+ |5 X
公仔箱論壇7 z" N; O; `" y4 X. z
松仁金瓜粥
7 U, d$ t7 l) x6 Gtvb now,tvbnow,bttvb 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
7 I2 Q* P6 f+ o 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。/ H; Y, g$ ~( N, e _( J3 m1 y3 W
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
| 