栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
0 i& P- T* L7 @" Q 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z0 d5 G& s4 ~+ A) L$ r1 b5 w
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。: t$ a: }# W' B" Z( u7 ], \ }: U
4 R6 O% z$ `: `0 K2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥
0 b7 W& _: [! N' Q; N8 F# G# q6 E 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
; N7 {5 s$ u- D6 m8 U 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E/ |" ]! A) ^1 d I& ^
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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