栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
) o% {) C; Q, z4 ptvb now,tvbnow,bttvb 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
3 D& s+ s* x' i8 }$ itvb now,tvbnow,bttvb 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
9 o2 g0 p% }2 u! j) J5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K8 U+ B% h2 @9 F$ ]3 p3 R
松仁金瓜粥公仔箱論壇" S, A1 f( b6 q1 Z3 B5 e
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
$ J% ]) K2 [# `+ Y/ x! v; G公仔箱論壇 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。* r8 S) f0 Y9 n; @- F9 Z
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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