栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。% u! `; H6 m( ^# h1 W( I
做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。
- \- c- h2 |0 k4 c0 M* l- W! v公仔箱論壇 作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。
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4 i2 _& s J% p; U. x2 X$ Q. n松仁金瓜粥
( @% U0 W* |7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。4 G2 r1 m9 p u! H$ _, m) `
做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 ^5 j& h2 Q. j
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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