栗子龙眼粥 材料（三人量）：栗子20个，龙眼肉100克，大米100克，另备白糖少量。
5 b, \2 b- O1 Z' @9 L5.39.217.77 做法：栗子剥壳备用，大米略淘备用。锅中放水1500克，放入大米和栗子用中火将水烧沸，然后改用小火煮40分钟，最后放入龙眼肉和白糖，继续用微火焖19分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a# a) W$ N3 a$ @2 f T
作用：防腰酸腿痛，提高睡眠质量。公仔箱論壇" K1 E7 P3 a" z# b. [: h
+ e3 h- W% Z* u松仁金瓜粥5 Q/ B& P, O! m
材料（三人量）： 松仁50克，大米150克，老南瓜50克切丁，蜂蜜适量。
4 S1 [2 Z) R+ a/ C: P' J# x. V 做法：松仁和大米淘净，加水1500克，中火煮开，然后用小火煮40分钟至熟烂，再加入南瓜丁用微火煮10分钟，最后加入蜂蜜调匀即可。公仔箱論壇' s$ ?6 J( G6 b9 N2 R$ z
作用：调理肠胃，养肝润肺。 |
發表於 2008-11-3 12:06 PM
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