栗子龙眼粥 材料(三人量):栗子20个,龙眼肉100克,大米100克,另备白糖少量。
, g# X" T: T7 r$ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:栗子剥壳备用,大米略淘备用。锅中放水1500克,放入大米和栗子用中火将水烧沸,然后改用小火煮40分钟,最后放入龙眼肉和白糖,继续用微火焖19分钟。
x! q9 v' [+ \3 I; A; E, `7 z- q 作用:防腰酸腿痛,提高睡眠质量。/ G' O" |( Y x# [, s
1 }) z* B5 N7 U$ w+ v( J6 ?" x3 {, e$ n+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S: o- Q2 }: x. }
材料(三人量): 松仁50克,大米150克,老南瓜50克切丁,蜂蜜适量。
* g; p! _2 r4 x( i" Z! ftvb now,tvbnow,bttvb 做法:松仁和大米淘净,加水1500克,中火煮开,然后用小火煮40分钟至熟烂,再加入南瓜丁用微火煮10分钟,最后加入蜂蜜调匀即可。
) N( k, P4 i' z) L$ H1 q" q公仔箱論壇 作用:调理肠胃,养肝润肺。 |