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$ v" s8 g9 ^% y7 D. v; z& y8 ~& y5.39.217.77材料：公仔箱論壇 {2 N$ u9 F- w! B! b7 h# s
1. 雞腿──1隻tvb now,tvbnow,bttvb" t8 Q1 y3 V1 W8 r) [
生抽──1/2匙
" I& N( F+ W+ E' k& I% L+ }麻油──適量
" O& U9 @! q' G0 _9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖──少許
* v* b* R! p. a: X* E; M! S茨粉──1匙
3 R. Y$ Y7 L7 S. k
% S& L, A5 S& q% L& o, ? {2. 油──少許. Z) }3 ~1 I% C& m7 W& _3 V
蝦米──少許
+ r3 M: G* ~( ~$ ]7 w6 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條$ G2 ~7 E! g% `5 A+ O2 x
冬菇──2粒5.39.217.77! W+ L+ \* a# m
香米飯──200g
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2 \0 a% u4 x, Z. V% R f8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許
2 ?9 T9 C6 _& Ttvb now,tvbnow,bttvb咸魚碎──少許公仔箱論壇* H6 ^% m+ N& _' M; A
蔥粒──少許tvb now,tvbnow,bttvb& W" I, E0 u. G" y
紅椒碎──少許
5 R# q$ _: E' ?% j. O公仔箱論壇西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb1 V9 R6 E9 C% s! H) C" i
7 i, K! Q3 l$ Z a+ a: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- j3 L. S* T9 c- Ptvb now,tvbnow,bttvb調味料：
+ |( L& b1 Y3 t5.39.217.77味精──少許公仔箱論壇 p, c& a3 ?' i- s8 s& n
麻油──少許: T0 ]5 l4 i7 w+ r q1 e
胡椒粉──少許
H! G$ n/ X6 v" f# a0 R蠔油──適量
, S( P4 {2 u4 f' Q! p* e& p醬油──適量
3 c4 B% ]: V2 M1 K4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f1 ?2 K, R M, y" }1 _# K. T
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作法：
: Y% J1 }* K {3 S+ x; \公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
/ s0 d. X; l* j7 U' w2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
l6 E! A1 `% w" Y$ ?' }' Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
" y! E) g8 [6 z+ y- _tvb now,tvbnow,bttvb4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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